От плохого зрения. Олег Панков

«Чистка лимфы»;

      • процедура «Контрастный душ»;

      • процедура «Ванночки для глаз»;

      • процедура «Массаж глаз».

      Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз «Волшебной семеркой» и будем выполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым чаем.

      Далее следует выполнить:

      • упражнение «Моргание»;

      • процедуру «Очищающее дыхание»;

      • новое медитативное упражнение дня «Трава у дома».

Медитативное упражнение дня «трава у дома»

      Это медитативное упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями глаза, вы мысленно представляете летний день и свой или любой другой симпатичный домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая трава, лужайка или газоны, деревья, шелестящие зеленой листвой, омытые дождем. Только что прошла гроза. Вы вдыхаете чистый воздух, пахнущий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные от листьев и травы, наполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши лицо, шею, тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного позвонка.

      Набирая свою силу в области сердца, зеленые лучи начинают расходиться по кровеносным сосудам, переходя в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты (шлаки) с поверхности клеточных мембран, очищая их и наполняя новой энергией.

      Вы отчетливо начинаете различать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Поэтому зеленый луч является гармонизирующим среди основных трех цветов жизни, находясь между красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение между энергетическими центрами.

      Вы начинаете ощущать, как у вас успокаиваются нервы, глаза, улучшается контрастность восприятия, нормализуются артериальное и глазное давление, уходит агрессия. Безусловно, этот цвет несет целебные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой оболочки глаза и, особенно, глаукомой, а также для онкологических больных.

      Постарайтесь выполнить это упражнение 3–7 раз в течение дня в перерывах между зрительными нагрузками на работе, при учебе или во время поездки на транспорте.

      Далее выполните:

      • упражнение «Соляризация с покачиванием головы» (выполнить 3–4 раза в течение дня);

      • процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (1–3 раза между приемами пищи);

      • процедуру «Очищение от микробов» (перед ужином в 18:00);

      • упражнение «Пламя свечи» (в 21:00, продолжительность 5 минут);

      • процедуру «Глазная ванночка с зеленым чаем» (в 21:30);

      • процедуру «Чистка печени» (в 22:00).

      ЧИСТКА ПЕЧЕНИ

      В день чистки не употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Последний прием пищи – не позднее 18:00. Принять:

      • в 22:00 – настойку валерианы (8-10 капель настойки на 1/4 стакана воды);

      • в