Besser fix als fertig. Bernd Hufnagl

      

      Bernd Hufnagl

      Hirngerecht arbeiten

       in der Welt des Multitasking

      INHALT

       COVER

       TITEL

       PROLOG

       KAPITEL 1: DIE LOGIK UNSERES GEHIRNS

       Frosch, Aggression und Impulskontrolle

       Spitzmaus, Gedächtnis, Emotion und Motivation

       Controller, Bewusstsein, Verstand, Vernunft und Sprache

       Unterdimensionierter Arbeitsspeicher

       KAPITEL 2: STRESS UND INNERE WIDERSTANDSKRAFT

       Gelernte Hilflosigkeit

       Im Bearbeitungs-, Erwartungs- oder Offlinemodus

       Verknüpfte Erfahrungen und innere Überzeugung

       Kontrollierbarer und unkontrollierbarer Stress

       Stress und vegetative Kontrolle

       Innere Widerstandskraft: Resilienz oder Vulnerabilität?

       Resiliente Organisationen

       KAPITEL 3: ARBEIT UND BELASTUNG

       Modeerscheinung Job-Burnout?

       Definition und Kernkriterien des Burnout-Syndroms am Arbeitsplatz

       Salutuogenese

       Ein Nährboden für Überlastung

       Präsentismus

       KAPITEL 4: ARBEITEN IM „MULTITASKINGMODUS“

       Ein typischer Arbeitstag

       Arbeitsunterbrechungen

       Multitasking: gleichzeitig oder nacheinander?

       Auswirkungen von permanenter Ablenkung und chronischem Multitasking

       Bietet Multitasking Vorteile?

       KAPITEL 5: HIRNGERECHTE MITARBEITERFÜHRUNG

       Evolution der Führung

       Führung und Rudelverhalten

       Akzeptanz von Führung

       Leistungsbereitschaft und Optimismus

       Kommunikation

       Wertschätzung und Multitasking

       Delegieren

       KAPITEL 6: MOTIVATION, ENTSCHEIDUNGEN UND VERÄNDERUNGSBEREITSCHAFT

       Motivation und Gedächtnis

       Entscheidungen: ein Wettstreit zwischen Frosch, Spitzmaus und Controller

       Der freie Wille

       Bauch- oder Vernunftentscheidungen?

       Biologische Entscheidungsfallen

       Veränderungsbereitschaft

       EPILOG

       LITERATUREMPFEHLUNGEN

       WEITERE BÜCHER

       IMPRESSUM

PROLOG

      Ist Ihnen das Folgende schon einmal passiert? Sie lesen zehn Minuten lang in einem Buch und bemerken plötzlich, dass Sie nicht die geringste Ahnung haben, was Sie gerade gelesen haben? Ich bin mir fast sicher. Und vielleicht kennen Sie auch dieses Phänomen: Sie sitzen beim Frühstück vor der Tageszeitung, lesen die Headline und die ersten beiden Zeilen eines Artikels und plötzlich … finden Sie sich im nächsten Artikel wieder? Und so geht es quer durch die ganze Zeitung, ohne dass es Ihre bewusste Entscheidung war, alles nur überfliegen zu wollen. Executive reading nennt es der Manager stolz, wenn sein Gehirn täglich unzählige