Yeni Başlayanlar İçin Akdeniz Mutfağı Yemek Kitabı. Britney Monroe

ction>

      İçerik tablosu

       Kitap kapağı

       Yeni Başlayanlar İçin Akdeniz Mutfağı Yemek Kitabı

       KISIM 1 | Bölüm 1: Akdeniz Diyetini Tanıyalım

       KISIM 2 | Bölüm 1: Yavaş Pişiricinin Gücü ve Faydaları

       Bölüm 2: Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri | Haşlanmış Yumurta

       Bir Saatte Ekmek

       KISIM 3 | Bölüm 1: Kalp Dostu Beslenmeye Giriş

       Bölüm 2: Kalp Dostu Tuzlu Yemekler

       Bölüm 3: Kalp Dostu Tatlı Lezzetler

       Bölüm 4: Kalp Dostu Gurme Yemekler

       Bölüm 5: Kalp Dostu Pratik Yemekler

       Bölüm 6: Kalp Dostu Vejetaryen ve Vegan Yemekler

       KISIM 4

       Bitkisel Beslenme Nedir? Vejetaryenlikten Farkı Nedir? Bitkisel Beslenmenin Sağlığa Yararları Nelerdir?

       Bölüm 2: | Klinik Çalışmalar: Bilim Destekli Kanıtlar

       Bölüm 3: | Dört Haftalık Temel Yemek Planı

       KISIM 5

       DİRENCİ ANLAMAK

       İNSÜLİN DİRENCİ DİYETİ

       UZUN VADELİ YÖNETİM

       BESLENME PLANI

       TARİFLER

      Telif Hakkı © 2020 Britney Monroe

      Tüm Hakları Saklıdır

      Telif Hakkı 2020 - Britney Monroe - Tüm Hakları Saklıdır

      Bu kitap, olabildiğince doğru ve güvenilir bilgi sağlamak amacıyla üretilmiştir. Yine de bu e-kitabın satın alarak, bu kitabın hem yayıncısının hem de yazarının kitapta tartışılan konular hakkında hiçbir şekilde uzman olmadıklarına ve burada yapılan herhangi bir öneri veya önerinin yalnızca eğlence amaçlı olduğunu kabul etmiş olursunuz. Burada uygun bulunan herhangi bir eylemi gerçekleştirmeden önce gerektiğinde uzmanlara danışılmalıdır.

      Bu beyan hem Amerikan Barolar Birliği hem de Yayıncılar Birliği Komitesi tarafından adil ve geçerli kabul edilir ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yasal olarak bağlayıcıdır.

      Ayrıca, belirli bilgiler dâhil olmak üzere aşağıdaki çalışmalardan herhangi birinin gerek elektronik gerekse basılı olarak gönderilmesi, kopyalanması veya çoğaltılması, yasa dışı bir eylem olarak kabul edilecektir. Bu, çalışmanın ikincil veya üçüncül bir kopyasını veya kaydedilmiş bir kopyasını oluşturmaya kadar uzanır ve buna yalnızca Yayıncıdan alınan açık yazılı onay ile

      izin verilir. Tüm ek hakları saklıdır.

      Aşağıdaki sayfalardaki bilgiler, genel olarak gerçek bilgilerin doğru ve eksiksiz bir açıklaması olarak kabul edilmektedir ve bu nedenle, okuyucunun ihmali ve söz konusu bilgileri kullanması veya istismar etmesi, yalnızca kendi yetki alanı dâhilinde sonuçlar doğuracaktır. Bu çalışmanın yayıncısının veya orijinal yazarının, burada açıklanan bilgileri üstlendikten sonra gerçekleşebilecek herhangi bir zorluk veya zarardan sorumlu sayılabileceği hiçbir senaryo yoktur.

      Ek olarak, aşağıdaki sayfalardaki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve bu nedenle evrensel olarak düşünülmelidir. Bu bilgiler, yapısı gereği uzun süreli geçerlilik veya geçici kalite konusunda güvence verilmeksizin sunulmaktadır. Bahsedilen ticari markalar için yazılı izin alınmamıştır ve hiçbir şekilde ticari marka sahibinin onayı olarak kabul edilemez.

      İçindekiler

       KISIM 1

       Bölüm 1: Akdeniz Diyetini Tanıyalım

       Akdeniz Yaşam Tarzını Tanıyalım

       Akdeniz Diyetinin Kuralları

       Bölüm 2: Tuzlu Akdeniz Yemekleri

       Akdeniz Usulü Feta Peynirli Makarna

       Nohut Yahnisi

       Akdeniz Usulü Tuzlu Kahvaltılık Kekler

       Akdeniz Usulü Fırında Kahvaltılık

       Rulo Akdeniz Böreği

       Bölüm 3: Akdeniz Diyetinde Tatlı Lezzetler

       Yunan Yoğurtlu Parfe

       Geceden Hazırlanan Kavanozda Yulaf

       Elmalı Çırpılmış Yoğurt

       Bölüm 4: Akdeniz Diyetinde Gurme Yemekler

       Sarımsaklı Kızarmış Somon ile Brüksel Lahanası

       Ceviz Kaplı Biberiyeli Somon

       Deniztaraklı Spagetti