Гибкий тайм-менеджмент. Как быть максимально производительным во времена тотального выгорания. Фабьен Оликар

своей жизни. Представьте, что вы хотите пробежать марафон. Вам, конечно, придется тренироваться, но также нужно учитывать свои циклы отдыха, диету, темп занятий, выбор оборудования и т. д. Это то же самое, что получить доступ к своему бесконечному времени. Вы должны подготовиться. К концу этой части вы поймете, что такое время, но прежде всего – каково ваше время.

      Вы начнете со знакомства с основными элементами моей концепции времени. Это позволит освоить их и адаптировать для себя. Вы можете не сразу увидеть важность этих концепций, но, перейдя к следующим двум основным частям книги, вы поймете, как эти детали формируют общую эффективность метода.

      Что такое время?

      Желание добавить бесконечное время к вашему дню – это мудрое стремление. Но вы знаете, что Земля делает оборот вокруг своей оси за 23 часа 56 минут, поэтому, если у вас нет силы замедлить ее вращение, день всегда будет составлять всего 24 часа. К счастью, у нас есть возможность смешивать, дублировать и переставлять время! Вам не нужно быть изначально богом Хроносом, чтобы получить дополнительное время. Вы просто должны увидеть, на что обычно тратятся ваши драгоценные минуты.

      Разные времена

      Разделение используемого времени на категории поможет понять, как распределяются ваши 1440 минут в день. Решения будут приняты в полном осознании. Это первый шаг к свободе.

      Категоризация ваших временных затрат так же важна, как и этикетка с составом на коробке печенья. Ингредиенты всегда будут такими, какие они есть, но именно вы сознательно решаете, съесть больше или меньше этих печений.

      ! Знание того, какой тип времени соответствует каждому моменту дня, позволяет вам объективно понять, из чего состоит ваше ежедневное время.

      Профессиональное время

      Любая секунда, потраченная на заработок (немедленный или отсроченный), составляет одну секунду профессионального времени. Не имеет значения, получаете ли вы деньги в долгосрочной перспективе – фиксированную зарплату – или это профессиональный проект, обещающий успех в будущем, в соответствии с вашими ожиданиями или ниже.

      Если конечной целью является определенное или ожидаемое финансовое вознаграждение, то это время относится к категории профессионального времени.

      ! Деятельность, целью которой является вознаграждение, классифицируется как профессиональное время.

      Личное время

      Личное время всегда имеет форму относительной продуктивности и полезности, но не связано с принуждением. Это может быть как отпуск вдали от дома, так и любое приятное вам занятие: например, посещение концертов, просмотр сериалов, общение с друзьями. Если выполнение действия не воспринимается как рутинная работа, вы можете отнести это время к личному. Например, одни люди могут считать шопинг приятным занятием, а другие – повинностью. Все будет зависеть от вашего отношения.

      ! Деятельность, приносящая удовольствие без какой-либо другой выгоды, классифицируется как личное время.