Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете. Мэри Ламия

желание спасать партнера, вызванное событиями детства, в котором белого рыцаря обижали, стыдили или запугивали. Взгляните на расположенный ниже тест: какие из утверждений вам близки? Запишите ответы, чтобы воспользоваться ключом в конце первой главы.

Тест «Можно ли назвать вас белым рыцарем?»

      Относятся ли к вам следующие утверждения? Отметьте «Да», если скорее относятся, и «Нет», если скорее не относятся.

      1. В начале отношений партнер едва ли не молился на меня.

      2. Мне приходится тщательно продумывать свои слова и действия, чтобы не расстроить и не разозлить партнера.

      3. Мне кажется, что только я несу ответственность за себя и своего партнера.

      4. Я не могу бросить партнера, потому что чувствую себя виноватым перед ним / переживаю за него.

      5. В начале отношений партнер казался мне до опасного привлекательным/необычным.

      6. Зачастую я распознаю желания своего партнера лучше, чем он сам.

      7. Окружающие даже не догадываются, что я чрезвычайно строг к себе.

      8. Я нередко забываю о собственных нуждах ради потребностей партнера.

      9. Мне часто кажется, будто мой партнер не ценит всего, что я для него делаю.

      10. Я пытался спасти большинство своих прежних партнеров.

      Облик белого рыцаря

      Белые рыцари испытывают непреодолимое желание кого-то спасать, но то, как и почему они это делают, может разниться от случая к случаю. В данной главе вы познакомитесь с основными чертами и различными подвидами белых рыцарей. Существует четыре вида людей, склонных к спасению: излишне чуткий белый рыцарь, белый рыцарь в тусклых доспехах, устрашающий/запуганный белый рыцарь и уравновешенный спаситель. В последующих главах мы изучим их подробнее. В конце этой главы дано краткое описание синдрома белого рыцаря, а также размещен ключ к тесту из введения.

      Общие черты всех белых рыцарей

      Белые рыцари готовы жертвовать собой ради партнера, но зачастую лишь затем, чтобы не выглядеть себялюбивыми и сохранить близкие отношения. Значит ли это, что белые рыцари на самом деле лицемерят? В дальнейшем мы попытаемся ответить на этот сложный вопрос. А пока давайте сосредоточимся на случаях, когда белый рыцарь помогает кому-то сознательно, и допустим, что он делает это из самых бескорыстных побуждений.

      Белый рыцарь в прошлом наверняка сталкивался с потерей, одиночеством, травмой или неразделенной любовью. На него наверняка глубоко повлияли душевные или телесные страдания близких ему взрослых. Работая с белыми рыцарями, мы обнаружили, что они эмоционально чувствительны и уязвимы, а потому их очень легко обидеть.

      У белых рыцарей чрезвычайно развита эмпатия – то есть способность понимать и осознавать чужие чувства. Белый рыцарь с легкостью ставит себя на чужое место, а потому способен как поддерживать партнера, так и, к сожалению, давить на его слабые места. В следующих главах мы познакомимся с этой чертой белых рыцарей поближе.

      Подробно