Саморазвитие для начинающих: простые секреты и практики. Дария Вильгельм

и к экзаменам она искала ответы на свои вопросы. Темы, которых были: «В чем мое предназначение? Зачем душа приходит в мир? Почему кто-то рождается богатым, а кто-то не очень?».

      Ее увлечения не понимал никто. В то время развивать себя не было сильно популярным. Всем казалось, что Даша занимается пустым делом. И хоть она не гуляла ежедневно, не сидела над учебниками часами, ей удалось хорошо сдать экзамены и поступить на юридическое. Было ли это ее желанием? Как говорит сама Даша, это скорее безысходная позиция, главное не повар, главное в городе и главное диплом за спиной.

      Если вас также как и Дарию волновали, или волнуют вопросы предназначения, самокопания и желания изменить жизнь с помощью саморазвития. Продолжайте чтение.

      От автора

      Здравствуйте! Поздравляю вас с первым шагом на пути саморазвития. Вы находитесь в правильном месте. В этой мини книге я расскажу вам, какие возникают трудности у начинающих и практикующих саморазвитие. Почему появляется потребность прокачивать себя. Где есть то предназначение. Только полезное, только практика и никакой воды!

      Я – автор начинающего блога в инстаграме по саморазвитию, самопознанию и осознанности @dari_wilhelm. Не люблю рутину. Развиваю разные сферы жизни, добиваюсь поставленных целей. Предпочитаю практику и в целом уже нахвалила себя.

      Давайте перейдем к делу. В книге короткие главы, кроме главы предназначения, с самой важной информацией, которая поможет перейти сразу к действиям. Да, действия важны, без этого невозможно сдвинуться с мертвой точки. Также вы встретите крутые практики, которые просты в выполнении.

      Глава 1. Что такое саморазвитие и почему возникает потребность в нем

      Саморазвитие и самопознание – регулярная работа над собой всесторонне. Ежедневная трансформация и самостоятельное формирование себя как личность.

      «САМО» не значит, что нельзя прибегать к внешним (книги, курсы, наставники) или внутренним (интуиция, подсознание, разум) источникам, наоборот. САМО значит, никто кроме вас не сможет внедрить навыки, опыт, знания в вас самих!

      В Эру Водолея дети развиваются быстрее, как и технологии, информация, тренды. В нынешнее время вы либо умеете пользоваться нововведениями. Либо все это используют против вас. А вы продолжаете ныть, жаловаться, винить и обвинять других.

      У человека есть очень важное свойство, которое мало кто использует по назначению. Свойство под названием «выбор». Что есть, что пить, на ком жениться, куда поехать, куда поступить, что думать и даже какую жизнь выбрать. Прямо сейчас я предлагаю вам сделать этот выбор и решить для себя, готовы ли вы получить инструкцию по созданию жизни мечты, с помощью саморазвития? Если нет, можете закрыть эту книгу. Если да, продолжайте читать.

      Вы никогда не задумывались, почему одним идеи, инстайты приходят, допустим, в 16 лет, а кому-то в 40? Дело в том, что у нашей Души есть возраст, но определяется он не совсем физическими цифрами (хотя может кто-то определяет так). А опытом, который Душа получила в прошлых или желает в нынешней и будущих жизнях. Да, кто-то сейчас начнет возражать на тему того, что не существует реинкарнации. Это означает, что вы перестали слушать себя и подались влиянию ЭГО. Сейчас ваше эго злится и уже ненавидит эту книгу, но я рекомендую продолжить чтение. Это нормально, у меня было также.

      Потребность к развитию врожденная. Рано или поздно каждому из нас надоедает деградировать, ненавидеть мир, жаловаться и жить в нищете. Отсюда приходят мысли менять все вокруг, пытаясь лепить близких такими, какими бы вам хотелось их видеть. Часами проводить на тренировках ради фигуры мечты. Злиться и не понимать, в чем ошибка и почему реальность не меняется, а только “ухудшается”.

      Тот, кто более-менее знаком с такими понятиями как «секреты успешных людей», «осознанностью» понимает, что успех начинается с вас самих. Такие люди прибегают к саморазвитию. Правда, не все делают это умело. Почему, узнаете в главе про ошибки.

      Для общего понимания, добавлю сферы или виды развития:

      • Социальное

      • Духовное

      • Психологическое

      • Физическое

      • Эмоциональное

      • Волевое

      • Интеллектуальное

      Социальное развитие – общение в мире людей, передача и дальнейшее использование опыта. Например: навыки, знания, традиции, обряды, правила, сознание, речь, законы. А также индивидуальные качества, которые возможны при наличии социума.

      Духовное развитие – путь эволюции души, который отличает людей от животных, и, ради которого человек воплощается на Земле. Например: изменение модели поведения и привычек, поиск предназначения. Развитие самостоятельности, истины, сострадания, нравственности, света, добра, принятия.

      Психологическое развитие – отрасль психологии, которая включает ряд областей. Педагогическую, детскую, судебную, когнитивную, культурную, экологическую психологию.

      Физическое развитие – динамический процесс роста. Увеличение длины и массы