Die 16 Lebensmotive in der Praxis. Группа авторов

allein.

      ∎ Nutzen Sie Mikroschritte: Je größer das Vorhaben, desto größer die Blockade. Zerlegen Sie deshalb Ihren Aufgabenberg in kleine Schritte. Denn dann haben Sie nicht das unterschwellige Gefühl, etwas tun zu müssen oder gar die Kontrolle zu verlieren. Mit Mikroschritten umgehen Sie die Ängste, Sie könnten scheitern, und stimmen sich positiv, da Sie sich nur zu etwas Kleinem verpflichtet haben. Und schnell den ersten Erfolg sehen.

      Ihre Lebensmotive – Ihre Knöpfchen zum Flow

      Beim Menschen ist das nicht so einfach wie mit einem Esel, dem man einfach eine Karotte vor die Nase hält, und er trabt los … Der Mensch braucht ein ganzes Bündel Karotten. Viele Knöpfchen, auf die man drückt, damit etwas richtig flutscht. Oft passiert es, dass nicht alle Energie in die Umsetzung dessen fließt, was wir uns vorgenommen haben. Ebenso oft passiert es, dass andere Menschen Einfluss nehmen und man Dinge tut, die man eigentlich nicht wollte. Was den einen motiviert, demotiviert den anderen.

       ▸ Beispiel:

      Lilly besitzt ein gering ausgeprägtes Anerkennungsmotiv. Sie ist selbstbewusst und wird durch eine sachliche Arbeitsweise mit regelmäßiger Manöverkritik motiviert. Dagegen würde Thomas mit dieser Vorgehensweise stranden, denn sein Motivator heißt »Anerkennung«. Er wird durch positive Kommentare seines Chefs oder seiner Kollegen beflügelt. Ein paar freundliche, anerkennende Worte bewirken, dass er mit doppelter Energie an die Arbeit geht. Bei Lilly hingegen kann ein Lob sogar Verärgerung auslösen – sie findet dieses »Gesülze« überflüssige Zeitverschwendung. Während Lilly sich am Abend damit belohnt, dass sie ihre Tagesergebnisse auf ein Plakat mit einer Projektübersicht einträgt, brennt Thomas darauf, dass andere ihm bestätigen, wie gut er seine Aufgaben erledigt hat. Thomas weiß das und gibt anderen die Chance, ihn zu loben, indem er von seinen Erfolgen berichtet und aktiv um Feedback bittet. Er geht auch nicht in Abwehrhaltung, wenn andere ihm positive Rückmeldungen zu seinen Leistungen geben. Er sagt nicht »Ach, das war nur Zufall«, sondern lächelt und bedankt sich. Das gelingt Thomas aber auch erst, seit er seinen Hauptmotivator kennt. Vorher stand er sich selbst im Weg und hinderte mit angelernten Abwehrversuchen andere daran, ihm Feedback zu geben. Es ist nicht üblich, sich für positives Feedback zu bedanken oder darum zu bitten. Doch seit Thomas weiß, wie er seinen »inneren Turbolader« aktivieren kann, nutzt er alle Möglichkeiten, andere an seinen Erfolgen teilhaben zu lassen und aktiv Feedback einzuholen.

      Auch Ihnen zeigt das Reiss Profile Ihre ganz persönlichen »Motivationsknöpfchen«. Kennen Sie Ihre Antreiber, können Sie diese im eigenen Interesse einsetzen, sich selbst müheloser zur optimalen Leistung bringen und sich vor der Manipulation anderer besser schützen. Nur Sie sind in der Lage, die individuell optimalen Bedingungen herzustellen, die Sie brauchen, um über die sieben Schritte langfristig raus aus dem Stress und rein in einen Zustand großen Glücks zu kommen: den Flow.

      Prof. Dr. Lothar Seiwert

      ist Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. Mit mehr als 10 Awards ist er der am häufigsten ausgezeichnete Bestsellerautor und Keynote-Speaker. Über 4 Millionen verkaufte Bücher und fast eine halbe Million Besucher seiner Seminare und Vorträge haben ihn zum »Zeitmanagement-Guru« (Manager Magazin) und Top-Ten-Vortragsredner gemacht. Lothar Seiwert leitet die Seiwert Keynote-Speaker GmbH und war Präsident der German Speakers Association (GSA). 2010 wurde er in den USA mit dem höchsten und härtesten Qualitätssiegel für Vortragsredner, dem CSP (Certified Speaking Professional), ausgezeichnet.

       E-Mail: [email protected] Web: www.Lothar-Seiwert.de

      Das Autorenprofil von Sona Wittig .