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bezeichnen. Vorstellbar sind verschiedene Situationen:

       Varianten

      • Wir können real begründete negative Erbgefühle abschwächen und unter Kontrolle halten.

      • Wir können völlig unbegründete negative Gefühle erzeugen und in ihrer Bedeutung steigern.

      • Wir können positive Gefühle von innen heraus quasi aus dem Nichts erzeugen – z.B. durch bewusstes positives Tagträumen.

      • Wir können uns das Genießen von außen induzierter positiver Gefühle vermiesen (z.B. wenn wir während eines Essens in einem Sterne-Restaurant negative Erinnerungen zulassen).

      Der am theoretischen Hintergrund interessierte Leser kann sich zu den Themen Konditionierung, Gewöhnung und kognitive Modulation im Exkurs I näher informieren.

       Wenn das Denken eine so wichtige Rolle bei der Regulation unseres Befindens spielt, müssen wir uns mit Natur, Möglichkeiten und Grenzen von Denken und Erkenntnis genauer auseinandersetzen.