30 Minuten Schluss mit Aufschieben. Hans-Jürgen Kratz

der Überlastungsaufschieber,

       der Angstaufschieber,

       der Erregungsaufschieber,

       der Verweigerungsaufschieber und

       der Verhinderungsaufschieber.

      Passend zu Ihrem Typ erhalten Sie praxisnahe Tipps, um das Aufschieben zu stoppen. Diese sollen die „Selbstheilungskräfte“ stärken und zur erfolgreichen Bekämpfung der „Volkskrankheit Aufschieberitis“ beitragen. Die den einzelnen Aufschiebertypen zugeordneten Vorschläge lassen sich häufig auch auf andere Typen übertragen. Wenn Sie zum Aufschieben neigen, sollten Sie daher alle Kapitel lesen, dabei die Strategien und Empfehlungen herausfiltern, die Ihnen sinnvoll und nachvollziehbar erscheinen, und sich sogleich an deren Umsetzung machen.

      Viel Erfolg hierbei wünscht Ihnen

      Hans-Jürgen Kratz