1022 ejercicios de ataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira

portería con área y medio campo.

      Descripción: El jugador tiene el balón y se le plantean situaciones que ha de desarrollar en el terreno de juego para introducir el balón en la portería; él decide en función de los interrogantes que se plantean desde diversas posiciones o situaciones (A, B, C).

      a) De frente a puerta y con el balón en el centro del círculo del medio campo. ¿Cómo se obtiene el gol? Anotar la respuesta.

      b) De espaldas a la puerta con el balón sobre el campo contrario y en la banda. ¿Cómo se logra el gol sin portero?

      c) El poseedor C está situado sobre la línea de fondo y fuera del área de portería, en el córner, y no puede salir de ahí. ¿Qué tiempos se emplean para obtener gol desde las posiciones A, B, C?

      Repeticiones: 5

      Duración: 5'

      Intervalo: 1'

       Series:

      Pausa: 2'

      • 0002

      Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 0.

      Dificultad:3.

      N° de jugadores: 1.

      Material: 3 balones y área de portería.

      Descripción: El jugador parte como poseedor situado desde el semicírculo del área de portería a balón estático; se pretende conseguir el gol sin salir de esa superficie.

       Variaciones:

      1. El balón no debe estar estático antes de golpear.

      2. El balón no ha de entrar a ras de suelo.

      3. Se golpea alternando con cada pie.

      Repeticiones: 3

      Duración: 5'

      Intervalo: 2''

       Series:

       Pausa:

      • 0003

      Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 0.

      Dificultad: 4.

      N° de jugadores: 1.

      Material: 2 balones, área de portería y círculo del medio campo.

      Descripción: El poseedor en el semicírculo del área de portería; al primer balón (1º) hace una elevación para golpear de volea a puerta sin portero. Si logra el gol, conduce el balón (2º) sin salir del semicírculo del área y lo golpea al círculo del centro del campo. Por cada golpeo se puntúa con 15 puntos y con 10 puntos por el golpeo al círculo central que entre al primer bote.

       Variaciones:

      (a) Realiza una elevación de balón con golpeo de semivolea. Eleva el 1^er balón y deja que dé un bote en el suelo.

      (b) Golpea a balón estático el 2º. Alterna el pie del 2º golpeo con el pie opuesto al pie de golpeo del primer balón.

      Repeticiones: 5

       Duración:

       Intervalo:

       Series:

       Pausa:

      • 0004

      Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 2 c 0.

      Dificultad:3.

      N° de jugadores: 2.

      Material: 5 balones y portería.

      Descripción: El poseedor conduce por los límites laterales del área de portería y realiza un pase al compañero que debe finalizar en el punto de penalti en carrera sin control del balón. Regresa saliendo del área para volver a finalizar sucesivamente cada pase hasta finalizar los 5 golpeos. Se anotan los golpes obtenidos.

      Cambiar las posiciones de las parejas (que finalice el que condujo y luego hizo el pase/centro).

       Variaciones:

      (a) Que se permita controlar el balón.

      (b) Que se efectúe un control picado y posterior golpeo de volea.

      Repeticiones: 5

      Duración: 5'

      Intervalo: 1'

      Series: 3

       Pausa:

      • 0005

      Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 2 c 0.

      Dificultad:3.

      N° de jugadores: 2.

      Material: 5 balones, área de portería, línea de fondo con banderín.

      Descripción: Realizar 5 saques de esquina de forma consecutiva para que el compañero que está en el área de penalti finalice sin penetrar en el área de meta.

      Variaciones: Efectuar los saques de esquina con diversas trayectorias

      (parábola interna y externa). Alternar el saque con el pie opuesto del lugar que corresponde. Si se saca de la banda izquierda, se golpea con el pie derecho para el centro/pase.

      Repeticiones: 2

      Duración: 5'

      Intervalo: 1'

      Series: 2

       Pausa:

      • 0006

      Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 2 c 0.

      Dificultad: 3.

      N° de jugadores: 2.

      Material: 2 balones y 1 portería.

      Descripción: Realizar pases a un toque desde la línea de fondo y, de no lograrlo, regresar al instante a la posición inicial para recoger el otro balón. En caso de llegar al área haciendo pases a un toque, golpear a puerta sin portero. Iniciar el ejercicio.

       Variaciones:

      – Comprobar las superficies de los pases y de los goles.

      – Alternar las posiciones de los practicantes.

      Repeticiones: 10 Duración: Intervalo: 2'

      Series: 3