Магия. Ронда Берн

максимальная близость, и приготовьте их фотографии.

      3. Глядя на фото каждого из них, напишите, от руки или на компьютере, список из пяти характерных особенностей данного человека, вызывающих у вас чувство благодарности.

      4. Напишите пять предложений, каждое из которых будет начинаться магическим словом благодарю, затем имя человека и его свойство, качество или черту характера, вызывающие вашу благодарность.

      5. В течение дня носите все фотографии с собой или поместите их туда, где они постоянно будут в поле зрения. Смотрите на каждое фото не менее трех раз в день и благодарите изображенного на нем человека, произнося магическое слово благодарю и его (ее) имя. Благодарю тебя, Хейли.

      6. Перед отходом ко сну возьмите свой Магический Камешек и произнесите магическое слово благодарю за самое лучшее событие этого дня.

      День 4

      Магическое здоровье

      «Здоровье – величайшее богатство».

Вергилий (70–19 гг. до н. э.) древнеримский поэт

      Здоровье – это самое драгоценное, что есть у нас в жизни. И именно здоровье мы почему-то склонны считать чем-то само собой разумеющимся. Многие задумываются о своем здоровье, только когда его теряют. Тогда до нас вдруг доходит: здоровье дороже любых благ.

      «Наслаждающийся хорошим здоровьем богат, хотя об этом и не знает». В этом итальянском изречении скрыт глубокий смысл. Пока мы прекрасно себя чувствуем, мы редко задумываемся о здоровье. Но стоит слегка простудиться или слечь с гриппом, как здоровье становится главной нашей ценностью. Когда нам нездоровится, единственное желание – поскорее поправиться, и, пока не вернется хорошее самочувствие, все остальное отходит на задний план.

      Здоровье – дар жизни, то, что мы получили при рождении и продолжаем получать каждый день. В дополнение ко всем нашим заботам о здоровье мы должны быть благодарны за него. Тогда мы станем здоровее!

      Запомните:

      «Ибо кто имеет благодарность (за здоровье), тому дано будет и приумножится. А кто не имеет благодарности (за здоровье), у того отнимется и то, что имеет».

      Возможно, у вас есть знакомые, ведущие здоровый образ жизни, но здоровья не имеющие. Скорее всего, они не знают об одном, существенно важном моменте: за получаемое здоровье необходимо благодарить. Когда вы благодарны за свое здоровье, вы не только поддерживаете его на нынешнем уровне, но и приводите в действие магию, которая начинает существенно улучшать ваше состояние. Вы начинаете замечать это чуть ли не ежедневно. Словно по волшебству, исчезают боли в разных частях тела, пропадают родинки и шрамы. Вы становитесь энергичнее, сильней. Естественно, что вы и чувствуете себя счастливей.

      Из дальнейших упражнений вы узнаете, как с помощью ежедневной благодарности за свое здоровье можно улучшить зрение, слух и все остальные чувства, а также работу всех органов вашего тела. И такое действительно происходит, словно по волшебству!

      «Благодарность – это вакцина, противоядие и антисептик».

Джон