Todo triatlón. Jordi Fernández Carmona

Diabetes

       Jet lag

       Las lesiones más comunes. Descripción, causas y tratamientos

       Primeros auxilios: Los primeros tres minutos

       Tratamiento: Los siguientes tres días

       Rehabilitación: Las siguientes tres semanas

       Acondicionamiento: Los siguientes tres meses

       Lesiones de la piel

       Cortes, abrasiones y rozaduras

       Quemaduras solares

       La congelación

       Pie de atleta

       Ampollas

       Callos y verrugas plantares

       Lesiones en cabeza y cuello

       Conmoción cerebral, contusión, hemorragia y fractura

       Tensión en el cuello, contusión y fractura

       Esguince por latigazo

       Tortícolis

       Pinzamiento de un nervio: Radiculopatía cervical

       Lesiones en manos y dedos

       Fractura metacarpiana

       Esguince de pulgar

       Esguince de dedo

       Dislocación de un dedo

       Tendinitis en los dedos y la mano

       Lesiones en muñecas y antebrazos

       Fractura de muñeca y antebrazo

       Esguince de muñeca

       Dislocación de muñeca

       Síndrome del túnel carpiano

       Síndrome del túnel cubital

       Tendinitis en la muñeca

       Lesiones en los codos

       Fractura de codo

       Esguince de codo

       Dislocación de codo

       Bursitis en el codo

       Lesiones en la parte superior de los brazos y en los hombros

       Fractura de clavícula y húmero

       Dislocación de hombro

       Subluxación de hombro

       Tendinitis del manguito de los rotadores

       Tendinitis bicipital

       Lesiones en la espalda y la médula espinal

       Distensión muscular en la espalda

       Esguince en la espalda

       Lesiones en el pecho y abdomen

       Fractura de costillas

       Inestabilidad torácica

       Distensión en la musculatura abdominal

       Lesiones en caderas, pelvis e ingles

       Distensión en los flexores de cadera

       Fractura por estrés

       Síndrome del piriforme o piramidal

       Tendinitis del iliopsoas

       Tendinitis de los músculos aductores

       Lesiones en los isquiotibiales y el cuádriceps

       Fractura de fémur

       Distensión en el cuádriceps

       Distensión en los isquiotibiales

       Síndrome de la cintilla iliotibial

       Tendinitis en el cuádriceps

       Lesiones en las rodillas

       Esguince del ligamento colateral tibial

       Esguince del ligamento cruzado anterior

       Rotura de menisco

       Bursitis

       Condromalacia rotuliana

       Lesiones de la parte inferior de la pierna

       Fractura de tibia y peroné

       Distensión en la pantorrilla

       Distensión en el tendón de Aquiles

       Tendinitis en tendón de Aquiles

       Periostitis tibial

       Fractura por estrés

       Síndrome compartimental anterior

       Lesiones de los tobillos

       Esguince de tobillo

       Tendinitis peronea

       La supinación

       La pronación

       Lesiones de los pies

       Fractura del pie

       Bursitis retrocalcánea

       Tendinitis en los tendones de la musculatura extensora y flexora

       Juanetes

       Fascitis plantar

       Espolón en el talón

       Hematoma subungueal

       Uña encarnada

       Bibliografía

       Capítulo 10. Primeros auxilios para los triatletas

       Fundamentos de los primeros auxilios

       Anatomía y fisiología básicas en primeros auxilios

       Botiquín de primeros auxilios

       Reanimación básica y obstrucción de la vía aérea

       El paciente con traumatismo

       Traumatismo torácico

       Traumatismo abdominal

       Traumatismo craneoencefálico

       Traumatismo facial

       Traumatismo de la columna vertebral

       Traumatismo en las extremidades y partes blandas

       Fracturas

       Esguince

       Luxaciones

       Contusiones

       Heridas

       Amputaciones

       Síncope

       Hemorragias

       Shock