ICanDo. Простой и легкий способ управлять жизнью. Технология позитивного мышления. Виктория Конторет

s>Корректор А. Глова

      Переводчик Петр Леви

      Переводчик Анастасия Станкевич

      © Виктория Конторет, 2021

      © Петр Леви, перевод, 2021

      © Анастасия Станкевич, перевод, 2021

      ISBN 978-5-0053-3206-6

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Введение

      А что, если посмотреть на вопрос заботы о мозге с той же позиции, с которой мы умеем смотреть на заботу о теле? Принять за правило делать зарядку для мозга вместе с зарядкой для тела. Заряжаем же мы свое тело. Попробуем зарядить и мозг!

      На самом деле, возможно все. Единственное ограничение – наши собственные умственные способности, рамки нашего восприятия, чистота мыслей и позитивность мышления. Преодоление действия ограничителей и переход на позитивный способ понимания мира – называется Игрой в ICanDo.

      Не нужно разгонять тьму, достаточно излучать свет.

      Читателю от автора

      Книга познакомит вас с техникой внутреннего роста при помощи позитивного мышления и восприятия внешней реальности. Здесь описаны практические упражнения по гармонизации внутренних и внешних процессов. Пробуйте и наблюдайте, как меняется ваша жизнь.

      Предисловие

      Неизбежность. Что такое НЕИЗБЕЖНОСТЬ? Это набор понятий, которые не зависят от нас, нашего восприятия, желания и силы воли. К неизбежностям, например, относится смерть. Мы все когда-нибудь умрём. К неизбежностям относится процесс нашего взросления – «мудрения» – старения. Это задано (не нами!) от начала и продолжается до самого конца (не знаем, когда наступит!). Основа НЕИЗБЕЖНОСТИ – вне нашего контроля. А если быть честными, то и вне нашего понимания. Это факт.

      Сама человеческая природа дуальна: да – нет, чёрное – белое, мать – отец, Я – не Я. И эта самая природа приводит нас к мысли о существовании противоположности НЕИЗБЕЖНОСТИ. Конечно, это – ИЗБЕЖНОСТЬ! То, чего можно избежать!

      Но как? Понимая и управляя!

      Неизбежность иногда видна с высоты прожитых лет. С высоты восемнадцати – видна неизбежность некоторых событий, прожитых за эти года. С высоты сорока – видны уже другие форматы прожитых неизбежностей.

      Само по себе понятие НЕИЗБЕЖНОСТЬ – совершенно позитивно! Невозможно определить, хорошо это или плохо, что мы все когда-нибудь умрем. Мы не в состоянии оценить, плохо это или хорошо, что годы идут. Мы можем только рассуждать, что раньше мы были смелее и резвее, зато теперь – мудрее! Но годы всё равно идут, независимо от нашего на них угла зрения.

      А вот с ИЗБЕЖНЫМ всё сложнее. Оно далеко не однозначно. Его можно избежать, если мы этого хотим. И можно превратить в НЕИЗБЕЖНОЕ. Более того, ИЗБЕЖНОСТЬ бывает прекрасной, а бывает… совсем наоборот.

      Например, у меня есть дочь. И это абсолютно прекрасная ИЗБЕЖНОСТЬ! Она красавица, умница, самая-самая. Она моя дочь! И страшно становится при мысли, что я могла бы ЭТОГО избежать! А ведь могла.

      Другой пример. Моя хорошая подруга очень больна. Она всегда была успешной, красивой, умной. И вдруг. Алкогольная зависимость. 100%-я ИЗБЕЖНОСТЬ! Все мы старались ей помочь этого избежать! И были возможности, условия, предпосылки. Но не было её желания.

      Давайте посмотрим на жизнь как на набор НЕИЗБЕЖНОСТЕЙ и ИЗБЕЖНОСТЕЙ. И примем эту систему за 100%. Сколько процентов неизбежного в нашей жизни: 10? 20? 50? Не важно. Это всё равно неизбежно, поэтому лучше от самого начала в нашей системе координат принять эти величины за положительные и относиться с ним позитивно.

      Остальные 50, 30, 20 процентов величин ИЗБЕЖНОСТИ предлагаю рассмотреть подробнее. Если это избежность, значит, её можно избежать. При условии: если хотим!

      Опять пример, и в этот раз условный. В семье назревает скандал: дочь находится в переходном возрасте, а родители восемь месяцев живут без отпуска. Каждый вечер все чувствуют за ужином напряжение. Это неизбежность? Точно нет! Оба родителя, хоть и устали от работы, способны эту ситуацию изменить. Встану в этом примере на место матери. Посмотрю вокруг. У дочери не просто гормоны «играют» – это отсутствие жизненного опыта. С мужем уже проще – жизненный опыт есть. ОК, просто устал! Разворачиваю свой угол зрения на эту позицию. И возможный скандал за ужином становится элементарной ИЗБЕЖНОСТЬЮ.

      Какова природа ИЗБЕЖНОСТИ? Где скрыта та точка, в которой избежность – ещё ИЗБЕЖНОСТЬ, и мы вольны её избежать? А рождается вся ИЗБЕЖНОСТЬ в наших собственных головах и управляется они нашими мыслями.

      Здесь нет дилеммы, курица или яйцо. Здесь четко обозначенная последовательность: мысль – реальность, акция – реакция. Никто, кроме нас самих, не может управлять этим пространством. Оно относится к категории невидимых процессов. Но не путайте невидимое с неощутимым или нереальным! Результаты наших собственных мыслеформ очень даже ощутимы и реальны. Мыслите позитивно, с любовью, без осуждения