Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство. Михаил Манухин

Читать онлайн.

Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство - Михаил Манухин
Скачать книгу
вести с другими людьми, чтобы добиться желаемого или не получить нежелаемого.

      Ну а окружающий мир – вообще загадка. Наша огромная планета настолько мала в рамках космоса, что всё на ней происходящее – погода, природные катастрофы и катаклизмы – вообще за гранью нашего однозначного понимания и контроля. Повсюду неопределённость, а значит вечные сомнения, страх и неуверенность.

      Чем больше неуверенности, тем больше сомнений. Чем больше сомнений, тем больше неуверенности.

      Уверенность подпитывается и подтверждается реальными делами и поступками, которые дают желаемый и ожидаемый результат. Достижение цели усиливает уверенность, уменьшает страх, поддерживает собственную состоятельность, укрепляет самооценку.

      Если человек не преодолевает страх, не берётся за выполнение практических дел, избегает сложных и проблемных ситуаций, он только подпитывает свою неуверенность и собственную несостоятельность.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAYEBQYFBAYGBQYHBwYIChAKCgkJChQODwwQFxQYGBcUFhYaHSUfGhsjHBYWICwgIyYnKSopGR8tMC0oMCUoKSj/2wBDAQcHBwoIChMKChMoGhYaKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCgoKCj/wAARCAFGAf0DASIAAhEBAxEB/8QAHAABAAIDAQEBAAAAAAAAAAAAAAYHBAUIAwIB/8QAVRAAAQMDAQMGCQcHCQYFBQEAAQIDBAAFEQYHEiETGDFWpNMIFBUiQVFUk9EXRmF1hJXSIzI3cYGzxBYkNTZCc5GhsTRSYnJ0sjM4Q8HwJYKStMPh/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/EABQRAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/2gAMAwEAAhEDEQA/AL/11tB0xoTxH+Vdz8Q8d3/F/wCbuu7+5u735iVYxvp6cdNRTnB7MOs3YJXd1VXhz/Mn7d/D1avN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7pzg9mHWbsEru6c3zZh1Z7fK7ynN82YdWe3yu8oHOD2YdZuwSu7q1a5L8KDZbo7RGgbfctMWfxGa7c2463PGnnctlp1RGFrI6Up44zwrrSg5V8Of5k/bv4euqq5V8Of5k/bv4euqqBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKCgPDW/RZavrpr9w/V/1QHhrfostX101+4fq/wCg5V8Of5k/bv4erS8q3H2+X75XxqrfDn+ZP27+HqxaDN8q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjWFSgzfKtx9vl++V8aeVbj7fL98r41hUoM3yrcfb5fvlfGnlW4+3y/fK+NYVKDN8q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjWFSgzfKtx9vl++V8aeVbj7fL98r41hUoM3yrcfb5fvlfGnlW4+3y/fK+NYVKDN8q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjWFSgzfKtx9vl++V8aeVbj7fL98r41hUoM3yrcfb5fvlfGnlW4+3y/fK+NYVKDN8q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjWFWU1bprraVtQ5K0K4hSWlEH9uKD78q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjTyVcfYJfuVfCsV1pxlZQ8hbax0pUMGgyvKtx9vl++V8aeVbj7fL98r415sQZchvfYivuozjeQ2VD/EV6eSrj7BL9yr4UDyrcfb5fvlfGnlW4+3y/fK+NeMiHJjAGRHeaB9K0FP8ArXhQZvlW4+3y/fK+NPKtx9vl++V8axmGHpCt1hpx1XqQkqP+Ver1vmMo33okhtPrW2oD/Sg9PKtx9vl++V8aeVbj7fL98r41hUoM3yrcfb5fvlfGnlW4+3y/fK+NYVejDD0hW6w046r1ISVH/KgyfKtx9vl++V8aeVbj7fL98r415vW+YyjfeiSG0+tbagP9KxqDN8q3H2+X75Xxp5VuPt8v3yvjXmxBlyG99iK+6jON5DZUP8RXk+y7Hc5N9pbSxx3VpKT/AIGgyfKtx9vl++V8aeVbj7fL98r418M2+a+2HGYkhxs9CkNKIP7cV8vwpTG7y8Z9rfOE77ZTk/Rmg9fKtx9vl++V8aeVbj7fL98r408lXH2CX7lXwr8Va7glJKoMoAcSSyrh/lQfvlW4+3y/fK+NPKtx9vl++V8awyCCQQQR0g1+UGb5VuPt8v3yvjTyrcfb5fvlfGsKlBm+Vbj7fL98r408q3H2+X75XxrCpQZvlW4+3y/fK+NPKtx9vl++V8awqUGb5VuPt8v3yvjTyrcfb5fvlfGsKlBm+Vbj7fL98r408q3H2+X75XxrCpQZvlW4+3y/fK+NPKtx9vl++V8awqUGb5VuPt8v3yvjTyrcfb5fvlfGsKlBm+Vbj7fL98r408q3H2+X75XxrCpQZvlW4+3y/fK+NPKtx9vl++V8awqUFW+E9NlSdAwESJL7qBc2yEuOFQzyTvHjXW9cgeEt/UWB9ZN/una6/oOVfDn+ZP27+Hqxarrw5/mT9u/h6sWgUpSgUpSgUpSgUpSgUpSgUpSgUpSgUpSgUpSgVaWmf6Bhf3dVbVpaZ/oGF/d0HirUUJN0MBaXkuhfJ7xSN3P+Of8AKvzVsJqVZn1rSOUZTvoV6RjpFZYs8Dx4zPF0mQVb2+VE8fXjOK1Wr7xHZtzsRlxLkh0bpCTndHpzQemhv6CH94qva66jh22YYz7chSwAcoSCOP6zXjob+gh/eKrbidGM4w+VHjITvbhBBx9HroPttTc2IlRQS06nO44nHA+sGq7iWdMrUr0FCiGGnFbxHSEA/wCvQKm+oJ0mBb1vRY4dIHFRP5n0kemozoJzlLrLU4rLq294k9J84ZoJW+7Cslv3ilLEdHAJSOk/+5rFtOoYNzf5FnlG3TxCXEgb36sE1rNoKVGBFUAdwOHP68cP/eoxppKlX6EEZzygP7PT/lQSLWtmZRGM+KgNqSQHUpGAQeGcevNQqrR1OQLBN3sY3Mcf1io5G0by8Zp3x/d5RAVjkc4yM/71BotP27ypc245JDYBWsjpCR/8Aqxn3YVkt+8UpYjo4BKR0n/3NaTTtsTaL8/GL3LKVGCwrd3eG9jGMn1CvnaClRgRVAHcDhz+vHD/AN6DZ2nUMG5v8izyjbp4hLiQN79WCa0+tbMyiMZ8VAbUkgOpSMAg8M49eajumkqVfoQRnPKA/s9P+VT7U5AsE3exjcxx/WKDD0N/QQ/vFVh3GyquuqHFOZTFbQjfUPScfmiszQ39BD+8VW7kSWYwQX3Eo31BCcnpUegUGLcZ0WzwAtzCUJG622npPqAqu5Fxfud3ZfkK48okJSOhIz0Cpxqy1eUrcVNDMhnKkf8AEPSP/nqqu4X+2sf3if8AWgt15wNNLcVkpQkqOPorV2e/w7q8pqOHUOJTvbriQMj6ME1tXEJcbUhYylQII+isGDa4Fs33IzKGSRhSyonh+smgjev4TSEx5iEhLilbi8f2uGQf8jUNqUa2uzM1xqLFWHENEqUtJyCfUPX/AP7UXoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoKl8Jb+osD6yb/dO11/XIHhLf1FgfWTf7p2uv6DlXw5/mT9u/h6sWq68Of5k/bv4erFoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFWlpn+gYX93VW0oNlqT+nZv94a1tKUFi6G/oIf3iqj2rX3Iup+XZOHG0oUk/sqN0oLbgSmrlb230AFt1PFJ9HoINQJ4O6a1FvNgqaBykH+2g+j/AOekVoaUFpsTbbeYu4FtOoX0tL/OH7K/Ytttlp3nmmmmM8C4tZ4ftUeFVXSgler781MbEKErfazlxwdCsdAFatrUl1abQ2iVhCAEgcmjgB+ytRSg20a+zEXZqfIXyziBuKGAnKPVwH01PWJttvMXcC2nUL6Wl/nD9lVZSgtSLbbZad55pppjPAuLWeH7VHhUW1ffmpjYhQlb7WcuODoVjoAqKUoLF0N/QQ/vFVHNcvOG97hWrcbQndGeAzUdpQWlp24i5Wtp0n8qnzHP+Yen9vTUW1NavEr1HkspxHfdB4f2VZ4j9vT/AI1FqUFvT/8AYZH92r/S
Скачать книгу