МАК (метафорические ассоциативные карты). Анастасия Колендо-Смирнова

. Совместно с психотерапевтом Джо Шлихтером были разработаны правила и принципы использования карт как психологического инструмента.

      Главный принцип работы метафорических карт заключается в том, что они являются проводником для работы с нашим бессознательным. Каждый человек видит в изображении на карте лишь свою личностную интерпретацию рисунка.

      От сюда первый, и основной закон работы с метафорическими картами, никогда не предлагать свою интерпретацию другому человеку!

      Если я спрошу человека хочет ли он поступать в институт на экономиста? Он ответит мне своим сознанием: « Да, конечно, это хорошая профессия, мои родители экономисты, конечно я хочу поступить». Но после я могу попросить задать его себе такой же вопрос и достать карту, и то, что он увидит на карте будет ответом его бессознательного и вдруг на карте он видит человека в оковах, и он понимает, что чувствует на самом деле себя скованным в том, что обязан поступать именно на экономиста, и внутренне его это сковывает и тяготит, но он не готов признаться себе в этом, так как с точки зрения логики решение принято очень правильно и верно. Но его бессознательное может считать иначе. И оно может сообщить ему свое восприятие этой ситуации, как через чувства, так и через работу с метафорическими картами. В случае если человек подавит все же чувства и не захочет прислушаться к бессознательному, то не исключено, что в скорое оно заговорит с ним через тело, а именно болезнь… Это пример того, как работают метафорические ассоциативные карты. И это основное их назначение быть проводником в работе с бессознательным. Есть техники и даже колоды, где работа с сознанием ведется так же достаточно обширно, но все же основное их предназначение вызывать эту реакцию « Ох!» то есть некое новое понимание, которого не было прежде.

      Понимая этот важный принцип Вы можете превратить в метафорические карты все, что найдется под рукой. И картинки в книге или журнале, и картины в музее и просто вид из окна. Основное, что мы делаем в работе с картами задаем правильные ответы бессознательному и получаем от него ответы.

      Например: Если я поступлю на экономиста, как я буду себя чувствовать? Задайте себе вопрос и посмотрите на карту, картинку, в оно, на лево, в 10-ю страницу журнала и т.д. И там человек увидит свою личную интерпретацию именно свой ответ от своего бессознательного.

      Важно, сначала задавать вопрос, а потом открывать карту, чтоб получить этот эффект « Ох!» Нельзя сразу открыть пять карт, а потом рассказать что где ощущается.

      Иногда люди, это редко не совсем понимают, как работать с картами, поэтому им нужно рассказать вкратце вышеизложенное и показать простой пример техники (выбрав из тех, что будут далее), чтоб стало ясно.

      Существует множество разновидностей метафорических ассоциативных карт, я буду перечислять некие группы в которые их можно объединить по ходу книги.

      Портретные колоды

      Портретные колоды это колоды на которых изображены люди, либо в полный рост либо только их лица.

      Например «Персона», «Персонита»  Автор: Эгетмейер Моритц, «Лица» Автор: Ю. Демидова

      По сути основное назначение этих колод работать с состояниями, эмоциями, субличностями и отношениями.

      Техники с одной картой

      Одной картой в портретной колоде хорошо работать с прогнозами, если я сделаю это то буду чувствовать себя… Или картами помощниками.

      Пример. Человек не знает стоит ли ему сделать что-то, что он запланировал. В закрытую из портретной колоды с вопросом, как я буду чувствовать себя если сделаю это… ? достать карту и описать человека увиденного на карте.

      Имея нерешенную ситуацию, в которой нужна подсказка, совет, новый взгляд на проблему. В закрытую достать карту. И описать человека на карте отвечая на такие вопросы:

      Какое настроение у этого человека?

      Кто он?

      О чем он думает сейчас?

      Что он делал до того, как мы стали его описывать?

      Сколько ему лет и чем он занимается по жизни?

      Если бы он узнал о Вашей проблеме, что бы он сказал Вам?

      Почему он считает, что нужно поступать именно так?

      Почему и зачем мне попалась именно эта карта?

      Еще одну карту можно выбирать в открытую в случае, когда человеку нужно поговорить с кем-то. Что-то высказать, что-то обсудить. Например женщина хочет поговорить со своей сотрудницей, о том, что ее поведение ее не устраивает, но набраться смелости сделать это в реальности не может, то вполне возможно выбрать карту и потренироваться провести беседу сначала таким образом. Как бы разыграв разговор с картой. Тогда карта будет выбираться в открытую, чтоб она была максимально похожа на человека, которого будет символизировать. По ходу работы в это общение вероятно будут включаться и другие колоды для наполнения клиента ресурсом и выбора правильного поведения в данной ситуации из универсальных колод.

      Техники с двумя картами

      Две