Совершенный мозг. Дипак Чопра

правителем. Эта притча символизирует то, что мы делаем со своим собственным сознанием. Мы замыкаемся за тесными стенами эго. Мы отказываемся смотреть за пределы собственной персоны. Мы стремимся к удовольствиям и материальному достатку, которые навязывает нам наше потребительское общество.

      ЧТО ЗНАЧИТ СТАТЬ БОЛЕЕ ОСОЗНАННЫМ

      • Вы вольны обрести собственные истины и придерживаться их.

      • Вы больше не воспринимаете добро и зло как застывшие противоположности. Появляются другие оттенки мира, помимо черного и белого, и вы принимаете их.

      • Вы прощаете легче, потому что вы понимаете, почему другие люди поступают так.

      • Вы чувствуете себя комфортнее в этом мире, поскольку обнаруживаете, что мир подобен вам.

      • Вы чувствуете себя менее изолированным и одиноким, понимая, что ваше счастье зависит от вас, а не от других.

      • Страх больше не властвует над вами, как раньше.

      • Вы видите, что реальность – это богатая область возможностей, и вы стремитесь исследовать ее.

      • Вы перестаете делить людей на «своих» и «чужих» – в зависимости от их религиозных, политических убеждений и социального положения.

      • Вы не чувствуете страха перед неизвестным. Будущее рождается в неизвестности, и нигде больше.

      • Вы видите мудрость в неопределенности и изменчивости. Это отношение позволяет жизни течь естественно, без необходимости оценок, окрашивающих все в черно-белые цвета.

      • Вы рассматриваете пребывание здесь как награду.

      Высшее сознание – это не обязательно религиозное состояние – это состояние расширения за свои пределы. Духовность приходит со временем, в зависимости от того, насколько сжаты вы были вначале. Жизнь, наполненная тревогами и печалью, естественно заставляет сознание сжиматься. Это как реакция выживания стада антилоп, которые сбиваются в кучу при приближении льва. Вы должны понимать, что такое сокращение обеспечивает лишь примитивную безопасность – за счет плотности, страха, постоянной настороженности и неуверенности. Только расширяя свое сознание, вы можете зажечь светильник у двери и смотреть на мир без страха, а на себя без чувства неуверенности.

      Итак, если вы хотите достичь внутреннего роста, то относитесь к сознанию как Будда. Расширьте свое осознание и выгляньте за стены, возведенные вашим маленьким эго.

      Герои супермозга – это не то же самое, что супергерои. Они являются реалистичными примерами изменений. Мы верим, что непрерывное развитие супермозга приведет к появлению более здорового и высокофункционального мозга. Вы позволите своим эмоциям и мыслям служить их изначальной цели – создавать реальность, в которой вы стремитесь жить. Вы перестаете идентифицировать себя с повторяющимися шаблонами мозговой активности и с тем ограниченным поведением, к которому они приводят. Вы будете свободны обрести высокий уровень осознания и понимание того, кем вы действительно являетесь.

      Решения для супермозга. Депрессия

      В этой главе мы сделали еще один шаг к тому, чтобы показать