Разожги огонь! Искренние советы для тех, кто ищет свой путь. Даниэлла Лапорт

прибегать к психотерапии, но если в итоге вы не станете более умиротворенной, великодушной, вежливой с официантами и спокойно относящейся к дорожным пробкам, то, возможно, стоит пересмотреть принципы измерения результатов вашего преображения.

      Если огонь в вашей душе до сих пор слабый огонек где-то вдали, то пора подумать, как согреться здесь и сейчас. Для этого могут потребоваться радикальные меры.

      Президент компании с миллиардным оборотом, преуспевшей в области развлечений, однажды сказал мне: «Есть эволюция, а есть революция. Эволюция – это постепенные изменения, а революция меняет все. Возьмем, например, Starbucks: она произвела революцию в кофейном бизнесе. Все, кто следует за ней, – всего лишь проявления эволюции». Эволюция – это хорошо. Она надежна и может обеспечить самореализацию. Но революция – вот что действительно захватывает! Кто не хочет стать революционером?! А что бы предпочли лично вы – произвести революцию или эволюцию?

      Лично я – революцию. Не тепло, а жар. Не яркий, а пылающий.

      Отличительный признак революционных изменений – яркое пламя, которое невозможно загасить, вызывающее изменения в тех, кто его видит. Внутренние и внешние революции происходят каждый день. Чтобы совершить революцию, не обязательно добиваться независимости государства или бросать вызов представителям профсоюза. (Хотя, если вы этого жаждете, – пожалуйста, на здоровье…) Революцией может стать совершенно новая точка зрения, которая помогает вам работать иначе, стать здоровой или успешно строить отношения. Революция – это образ существования, который превращается в значительно улучшенный образ действий. Он влияет на людей вокруг вас, поднимает их на новый уровень и расширяет границы их представлений. В книге A Course in Miracles («Курс чудес») чудо определяется как «значительное изменение в восприятии». Революции могут производить впечатление чуда.

      Когда на сердце тяжело

      Чтобы разводить огонь и устраивать революции, нужны упорство и вера. А они даются трудно, если вы топчетесь на месте и ваша душа устала. Душевная усталость – недомогание, имеющее много проявлений: вялость, подавленность, постоянная обидчивость, хронические сомнения, чувство оцепенения, ощущение собственного ничтожества, бесконечный страх перед потерями. Добавьте к этому тяжелое расставание с любимым, химический дисбаланс в организме, увольнение по сокращению, несчастный случай, излишек в рационе полуфабрикатов и фастфуда, пронизанные страхом заголовки ежедневных новостей – и семена переутомления уже посеяны.

      Получив физическую травму, организм производит корректировки, чтобы продолжать деятельность: нагрузка перераспределяется, и вы даже не замечаете, что какая-то его часть повреждена и переутомлена. Что же касается психики, мы годами носим в себе душевные раны и миримся с досадой. Нам хватает сил лишь на то, чтобы справляться с повседневной жизнью. Длительная душевная усталость заставляет перейти в режим подсознательного терпения. Вы