Путь здоровья. Ольга Панкова

как «светятся» все ваши очищенные органы.

      Разбудите в себе Афродиту, призовите для этого воду. Заходя в море или бассейн, ощущайте, как нежно она вас ласкает. Почувствуйте свою сексуальность в этот момент. Представьте, что ваше тело является пустым сосудом, который постепенно заполняется водой снизу вверх. После полного «наполнения» выдохните и мысленно удалите воду через ноги. Почувствуйте, как после такого «промывания» все ваши органы сияют. Они наполнены энергией!

      Улыбнитесь им. Согревайте их своей любовью. Пусть в ответ органы улыбаются и превращаются в цветы. Насладитесь ароматом вашего букета. Наполните любовью каждую клеточку своего организма. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете. Любите себя! И вы обретете сексуальную энергию и женское здоровье!

      Тест: накопили ли вы энергию?

      А теперь пришло время подвести итог эксперимента: удалось ли вам во время занятий фитнесом накопить энергию? Для этого проанализируйте полученные вами ощущения.

      Если после тренажерного зала вы порхаете, появилась легкость во всем теле, вам хочется прыгать, ноги сами бегут, руки взлетают, значит, цель достигнута: вы наполнились энергией и здоровьем!

      Если после физической нагрузки вы ощущаете усталость, вероятно, вы потеряли энергию. Будьте осторожны! Снижение энергетического потенциала может привести к проблемам со здоровьем, в том числе гинекологическим заболеваниям.

      Наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях! Получайте удовольствие от фитнеса! Берегите себя! Здоровья вам и энергии!

      КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

      Очень интересно, никогда не пробовала медитировать... Обязательно воспользуюсь советами!

      СЕКРЕТ 8. ЭФФЕКТИВНЫЙ СЕКС

      В настоящее время доказано, что сексуальная жизнь женщины влияет на ее здоровье. Как гинеколог, могу уверенно заявить: отсутствие сексуальной разрядки (оргазма) и неудовлетворенность интимной жизнью играют определенную роль в возникновении ряда гинекологических заболеваний.

      КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

      Мне 27 лет, замужем уже 5 лет. Но последние три года секса нет (периодичность 3 раза в год иначе как отсутствием секса не назовешь!). Начали пропадать месячные: идут 1 раз в 3—4 месяца, потом 1—2 раза в год. Нужно заметить, что мы не в России живем, по врачам нормально не походишь. Гульнуть от мужа тоже не с кем. Сама выгляжу как фотомодель: кто посмотрит – в жизни не догадается, что у такой могут быть подобные проблемы. Хе-хе, самой смешно, аж плакать хочется! Ну, так вот: летом была в России и посетила врача. В общем, организм мой ушел в искусственную менопаузу, матка деградировала до размера грецкого ореха (детская матка), эндометрию там развиваться негде, нарушено выделение смазки (т. е. сухо, как в менопаузе), и от этого боль при проникновении. Истончена слизистая влагалища. И это еще не все: детей иметь не могу, даже при искусственном оплодотворении (некуда прикрепиться яйцеклетке). Дают мне всего лишь 30 процентов,