Стресс и золотой ус. Алевтина Корзунова

ее возникновения, далее упорядочить режим дня, установить точное время отхода ко сну, больше бывать на свежем воздухе, можно принимать сборы лекарственных трав успокоительного действия.

      Требуется: 2 ст. л. травы иван-чая узколистного, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ст. л. травы валерианы лекарственной, 400 мл кипятка.

      Приготовление. 1 ст. л. сбора поместить в термос и залить кипятком. Настаивать 8 часов, процедить.

      Применение. Принимать по ½ стакана на ночь.

      Требуется: 20 г травы пустырника пятилопастного, 5 г корневищ и корней дягиля высокого, 10 г листьев мяты перечной,10 г листьев золотого уса, 10 г корней валерианы лекарственной,0,5 л кипятка.

      Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов. Процедить.

      Применение. Сбор принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней.

      Требуется: 3 ст. л. семян укропа, 1 ст. л. сока золотого уса, 250 мл кагора.

      Приготовление. Все смешать, прокипятить на медленном огне 10 минут, настоять5 часов. Процедить.

      Применение. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

      Требуется: 2 части цветков ромашки аптечной, 4 части травы валерианы лекарственной, 3 части листьев мяты перечной, 1 часть листьев золотого уса, 2 части измельченных корней дягиля, 2 части травы тмина обыкновенного, 0,5 л воды.

      Приготовление. 2 ст. л. сбора залить холодной водой, настаивать 1 час, довести до кипения. Остудить. Процедить.

      Применение. Отвар принимать по 60 мл 2 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

      Требуется: 1 ст. л. измельченных корней дягиля лекарственного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл кипятка.

      Приготовление. Смесь залить кипятком, нагреть под крышкой на водяной бане 20 минут. Остудить, процедить.

      Применение. Принимать по 60 мл 2 раза в день.

      Требуется: 1 ст. л. травы кипрея узколистного, 0,5 ч. л. сока золотого уса, 200 мл кипятка, 1 ст. л. лира.

      Приготовление. Измельченную траву кипрея залить кипятком и настаивать 1 час. Процедить, добавить сок золотого уса.

      Применение. Пить перед сном в теплом виде по 100 мл, добавляя мед.

      Требуется: 3 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 2 ст. л. соплодий хмеля, 4 ст. л. травы пустырника лекарственного, 2 ст. л. измельченных корней валерианы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

      Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком. Настоять 2 часа, процедить.

      Применение. Выпить всю полученную жидкость в течение дня небольшими глотками.

      Требуется: 1 ст. л. цветков башмачка пестрого, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ч. л. сока золотого уса, 400 мл кипятка.

      Приготовление. 1 ст. ложку смеси залить кипятком. Настоять 3 часа. Добавить сок золотого уса. Процедить.

      Применение. Настой принимать по 100 мл 2 раза в день. Необходимо пройти несколько курсов лечения по 8 недель с 10 – дневными перерывами.

      Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 1,5 ст. л. измельченных корневищ и корней валерианы, 1,5 ст. л. шишек хмеля, 3 ст. л. травы пустырника,