Луна помогает привлечь деньги. Лунный календарь на 20 лет. Тамара Зюрняева

гравитационных возмущений, происходящих в этот период. Такие ощущения свидетельствуют о том, что идет самопроизвольная очистка ментального пространства. Вся «грязь», которая накопилась в подсознании, прорывается в сознание, стремится выйти наружу. Состояние меняется после новолуния. Если в первый лунный день вам не приходит на ум ничего негативного и у вас хорошее настроение, значит, ваше ментальное пространство не загрязнено, и вы можете сразу переходить к построению мысленной модели будущего благосостояния. В противном случае нужно заняться самоочисткой, иначе негативные мысли не дадут вам сосредоточиться и построить мыслеобраз своего денежного будущего.

      Избавиться от дурных мыслей путем непосредственного воздействия на них очень сложно: как известно, чем больше гонишь от себя мысль, тем сильнее она себя проявляет. Поэтому мы воспользуемся косвенными методами.

      Попробуйте посидеть перед свечой, у костра или камина. Пламя сжигает негативные мысли. Кроме того, для очистки сознания полезно проделать одно из приведенных ниже дыхательных упражнений.

      Упражнение № 1

      1. Лягте и расслабьтесь. Наблюдайте за своим дыханием: отмечайте про себя, как воздух входит через нос, проходит через гортань, наполняет легкие, расширяя грудную клетку, а потом тем же путем выходит. Словом, вы просто концентрируетесь на том процессе, который обычно не замечаете.

      2. Сделайте спокойный глубокий вдох и полный выдох, а потом задержите дыхание. Во время задержки наблюдайте за своим телом. Вы обнаружите, что грудная клетка продолжает слегка подниматься и опускаться, хотя вы и не дышите. Наблюдайте с интересом за этим процессом и прислушайтесь к своим ощущениям: вам хорошо и дышать совсем не хочется. Задержка дыхания должна продолжаться, пока вам будет это приятно, то есть не более 15–30 секунд. За это время грудная клетка поднимется и опустится 2–3 раза.

      3. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов без пауз, чтобы уравновесить дыхание.

      4. Повторите упражнение. Оно очень эффективно, поэтому выполнять его нужно не более 3 раз. Человек мыслит тогда, когда дышит. Если мы прерываем дыхание, ход мысли останавливается. Именно на этом принципе основано данное упражнение.

      Упражнение № 2

      1. В положении стоя сделайте глубокий вдох и потянитесь вверх.

      2. Потом сразу, без паузы, сделайте шумный выдох с наклоном вперед, полностью расслабив верхнюю часть туловища. Во время выдоха представляйте, что вместе с воздухом вы извергаете из себя весь негатив.

      3. Повторите упражнение несколько раз, пока назойливые мысли не уйдут и настроение не улучшится.

      Если вы будете регулярно выполнять эти упражнения в первый лунный день, подсознание постепенно очистится и вы перестанете реагировать на жизнь с позиции прошлых обид и неудач, жить станет радостнее, реакция на стрессы станет более спокойной.

      Создайте образ своего богатства

      Построение мысленных моделей называют визуализацией.