Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации. Елена Доброва

в течение 1 часа, а затем процедить. Полученное средство принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

      Сок листьев одуванчика

      Свежие молодые листья одуванчика промыть, пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера, выжать сок, слегка посолить и настаивать в течение 30 минут.

      Полученное средство принимать по 0,5 стакана 1—2 раза в день мелкими глотками.

      Для улучшения вкусовых качеств сока в него можно добавить немного сахара и несколько капель лимонного сока.

      Сок из редьки с медом

      Редьку хорошо помыть, очистить, натереть на мелкой терке и выжать сок.

      Затем 1 стакан полученной жидкости смешать с 2 ст. л. меда и принимать после кормления так, чтобы в общей сложности в день выпивать 0,5 стакана сока.

      Морковный сок

      Морковь помыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, выжать сок и принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Чтобы сделать его вкуснее, можно добавить в него молоко, сливки, ягодный или фруктовый сок (из расчета 1 ст. л. на 0,5 стакана морковного сока).

      Однако увлекаться добавками, а точнее их количеством, не рекомендуется, иначе воздействие морковного сока будет малоэффективным.

      Морковно-молочная смесь

      Морковь очистить, помыть, обдать кипятком и натереть на мелкой терке. 4 ст. л. полученной массы залить 1 стаканом молока и тщательно перемешать.

      Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

      Готовить смесь рекомендуется непосредственно перед приемом. Кроме того, вместо молока можно использовать сливки.

      Орехово-молочная смесь

      Ядра грецких орехов – 5 шт.

      Молоко – 2 стакана

      Овсяная крупа – 1 ст. л.

      Зеленый чай – 1 ч. л.

      Грецкие орехи истолочь, смешать с овсяной крупой и зеленым чаем. Полученную массу поместить в термос, залить горячим молоком и настаивать в течение 3—4 часов.

      Полученное средство принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.

      Фруктово-ореховая смесь

      Курага – 100 г

      Изюм – 100 г

      Инжир – 100 г

      Мед – 100 г

      Сливочное масло – 100 г

      Ядра грецких орехов – 1 стакан

      Курагу, изюм, инжир и ядра грецких орехов пропустить через мясорубку, добавить мед, сливочное масло и хорошо перемешать.

      Принимать по 1 ст. л. за 15 минут до каждого кормления.

      В течение 1-го дня приема необходимо внимательно последить за ребенком, потому что в состав данной смеси входят продукты, способные вызвать у малыша аллергическую реакцию.

      Восстановить лактацию можно также с помощью витаминных комплексов.

      Комплекс № 1

      Никотиновая кислота – 0,05—0,1 г (в зависимости от индивидуальной переносимости препарата) 4 раза в день.

      Глютаминовая кислота – по 1 г 3 раза в день через 20 минут после еды, запивать сладким чаем.

      Апилак в таблетках – по 0,01 г 3 раза в день, класть под язык и держать до полного растворения.

      Указанные выше средства принимать в течение 2 недель.

      Комплекс № 2

      Жидкие