Не лги мне. А. В.Гейгер

побледнела и сжала голову руками. Эрик уступил и выключил камеру. Может быть, она права. Ее страхи все-таки не были полностью необоснованны. Эрик беспокоился, что его лейбл о нем пронюхает, но у Тессы поводов волноваться было больше.

      – Блэр его не увидит, – тихо сказал Эрик. – Обещаю, Тесса. Я не подпущу к тебе это животное и на пушечный выстрел.

      Она подтянула ноги к себе и обхватила их руками, положив лоб на колени. Чтобы разобрать ее приглушенные слова, Эрику пришлось напрячься.

      – В прошлый раз именно это и случилось. Так он меня и нашел, – она подняла голову. – Ты завел фейковый аккаунт в «Твиттере», а остальное тебе известно… и бум. Он сидит у меня в гостиной.

      Ее голос задрожал, и Эрик обнял ее за талию, чтобы успокоить.

      – В этот раз этого не случится.

      – Если это произошло один раз, произойдет и второй.

      Эрик вскинул голову, изучая ее лицо.

      – Ты знаешь, что делаешь, да?

      Он не стал дожидаться, пока она ответит. Эрик выключил «Твиттер» и открыл приложение iTherapy, которое она использовала вместо приемов доктора Риган.

      – Искаженное мышление, – сказал он с мрачной улыбкой.

      Тесса вытянула шею, чтобы заглянуть ему через плечо:

      «15 распространенных когнитивных искажений»

      Эрик знал, что Тесса выучила этот список наизусть. Он не стал дожидаться, пока она прочитает, и пролистал вступление:

      «Когнитивное искажение – неточная модель мышления, которая может привести к ложным выводам и стать причиной появления отрицательных эмоций…»

      Он пролистал страницу, бормоча себе под нос термины.

      – Персонализация[7]… Фильтрация[8]… Катастрофизация[9]… Дихотомическое мышление… – он остановился и посмотрел на нее. – Может быть, это полярное мышление?

      Тесса нахмурилась.

      – Дихотомическое мышление – это когда ты все возводишь в абсолют. Черное и белое. Добро и зло.

      Эрик прищурился. Тесса продолжила, и говорила она все увереннее:

      – Например, вот все в твоем лейбле – ужасные люди? Это можно считать дихотомическим мышлением.

      Она его подтрунивает? Эрик усмехнулся, но Тесса нахмурилась.

      – Видишь, вот в чем проблема терапии, – сказала она. – Доктор Риган, возможно, сказала бы, что я дихотомизирую, но некоторые вещи действительно черные и белые. Блэр злой. В нем ничего доброго нет. Это не искажение, если это правда!

      – Конечно-конечно, – согласился он, быстро листая страничку вниз. – Я не это имел в виду. Наверное, одно из этих. Он склонил голову над телефоном. – Может быть, сверхобобщение? – он прочитал определение. – «Внимание сосредотачивается на неприятном событии, произошедшем в прошлом. Также человек допускает, что это будет происходить снова и снова».

      Эрик слегка ущипнул ее руку.

      – Бинго.

      – Как это может быть сверхобобщением?

      Эрик видел, как она пытается придать своему лицу скептическое выражение, но не могла не улыбнуться ему в ответ. Они всегда играли в эту

7

Персонализация – убеждение в том, что все действия и реакции окружающих – реакция на вас.

8

Фильтрация – фокусирование на негативном, игнорирование позитивного.

9

Катастрофизация – прогнозирование, построение наихудшего сценария развития событий.