Настольная книга современных мальчишек. Отсутствует

дополнительная защита шейных позвонков. Бывают и специальные утепленные жилеты со встроенной защитой спины и шеи. Всем этим нельзя пренебрегать, если тебе дорого твое здоровье.

      Сноуборд и снаряжение стоят немалых денег. Однако ты можешь сэкономить, покупая доски прошедших сезонов – они на 30–50 % дешевле, чем последние модели, но тебе не все ли равно, на чем учиться? Также лучше покупать снаряжение для сноуборда весной или летом, когда его стоимость значительно снижается.

      Очень часто для катания на сноуборде выбираются не специально подготовленные склоны, а «стихийные» площадки, найденные на скорую руку и едва проверенные на спуск. К сожалению, такова наша реальность – любители спорта иной раз проявляют преступную небрежность, полагаясь на извечный русский авось: авось все пройдет хорошо, авось ничего не случится. Однако я не устаю повторять простую истину: если ты сам о себе не позаботишься, то никто за тебя этого не сделает! Экстремальный спорт уже предполагает опасность, так зачем ее многократно множить собственной глупостью? Непроверенный склон плюс огромная скорость, которую развивают сноубордисты, все это может закончиться печально. Разумеется, я не собираюсь отговаривать тебя от занятия этим видом спорта, просто обращаю твое внимание на важные моменты. На необходимость полной проверки трассы, это первое, но тут, я надеюсь, тебе помогут профессионалы, и ты не соблазнишься первой попавшейся возможностью «прокатиться с ветерком». Ну и во-вторых, я подчеркиваю важность защитной экипировки, которая обязательно должна у тебя быть, как и у всякого сноубордиста. Видишь ли, уровень травматизма в этом виде спорта составляет от четырех до шести тысяч человек в день – вдумайся в эти цифры! – причем это примерно в два раза больше, чем в горнолыжном спорте. И большая часть травм приходится на новичков, едва вставших на сноуборд, и особенно на тех, кто предпочитает учиться катанию самостоятельно, без инструктора. Разумеется, спорт есть спорт, и в нем без травм не обходится, но лучше свести риск к минимуму, не правда ли? А для этого достаточно обратиться к здравому смыслу. Ну, про необходимость обучения с инструктором мы уже говорили, давай обсудим другие меры предосторожности, которые ты должен соблюдать.

      Итак, чтобы защитить себя от последствий падений, нужно обязательно использовать защитную экипировку. Не жалей денег на все, что может спасти тебя от травм: шлем, специальные защитные вставки в куртку, темные очки. Как правило, самая травмируемая часть тела у сноубордистов, особенно у новичков, – это запястья, вот почему необходимо использовать специальную защиту запястий, либо отдельную, либо встроенную в перчатки. Риск травмы головы у сноубордистов также велик, так что шлем играет не эстетическую, а сугубо практическую роль. Хочу особо обратить твое внимание на защиту глаз – во время катания их нужно оберегать не только от физических травм (удара во время падения), но и от интенсивного воздействия отраженного ультрафиолета.