Me quiero. Susanna Isern
Читать онлайн.| Название | Me quiero |
|---|---|
| Автор произведения | Susanna Isern |
| Жанр | Книги для детей: прочее |
| Серия | Grandes herramientas para pequeños guerreros |
| Издательство | Книги для детей: прочее |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9788417749835 |
GRANDES HERRAMIENTAS
PARA PEQUEÑOS GUERREROS
ME QUIERO
SUSANNA ISERN Y MARIONA TOLOSA SISTERÉ
Otros títulos de la colección:
Relajaciones, de Mamen Duch y Guridi
Pensamientos, de Sofía Gil y Mercè Galí
Habilidades sociales, de Sofía Gil y Andreu Llinàs
Texto: © Susanna Isern, 2020
Ilustraciones: © Mariona Tolosa Sisteré, 2020
Ilustradora representada por IMC, Agència Literària
De esta edición: © Editorial Flamboyant S. L., 2020
Bailén, 180, planta baja, local 2, Barcelona (08037)
Corrección de textos: Raúl Alonso Alemany
Todos los derechos reservados
Primera edición: junio de 2020
Primera edición digital: mayo del 2020
ISBN: 978-84-17749-83-5
Producción ebook: booqlab
Susanna Isern es escritora, psicóloga y madre de tres hijos. Desde que su primer álbum ilustrado vio la luz, en 2011, no ha dejado de publicar libros infantiles.
Sus obras se han traducido a más de quince lenguas y se comercializan internacionalmente. Además, han sido premiadas en diversas ocasiones en los Moonbeam Children’s Books Awards de Estados Unidos.
En la actualidad, compatibiliza su pasión por la escritura con la psicología. Ejerce la profesión en el ámbito privado y es profesora de psicología del aprendizaje en la Universidad Europea del Atlántico.
Mariona Tolosa Sisteré estudió Ilustración en Barcelona, donde aprendió a crear mundos a través de técnicas como el acrílico, el lápiz, el collage y las técnicas digitales.
El dibujo se convirtió en su pasión y, desde entonces, ha colaborado con empresas e instituciones públicas, ha ilustrado álbumes, libros, artículos, animaciones, carteles, y ha trabajado dibujando retratos, diseñando lettering, imágenes gráficas y estampados textiles.
Concibe el dibujo desde una visión subjetiva, como una herramienta para relatar los viajes de dentro hacia fuera.
índice
La autoestima
Pequeñas historias para quererse
La casa: Cuidarse por dentro, por fuera y alrededor
Tres tigres, tres formas de actuar: Di lo que piensas
El talento escondido: Brillar con luz propia
La organización del bosque: Sentirse útil
El niño inventor: Confía en ti mismo
Los disfraces de Congo: Ser uno mismo
¿Por qué es tan importante que te quieras, pequeño guerrero?
Quererse está directamente relacionado con el concepto de autoestima.
La autoestima es una valoración subjetiva basada en la percepción que tenemos de nosotros mismos, así como en la percepción que creemos que tienen los demás de nosotros.
Por ejemplo:
Creo que soy una persona sensacional, los que me rodean lo saben y por eso me aprecian mucho.
Se habla de tres grados de autoestima, en función de si salimos favorecidos o no de nuestra valoración:
Autoestima alta: nos gustamos, nos queremos y estamos a gusto con cómo somos. Nos sentimos valiosos, seguros, positivos y capaces de todo. Decimos lo que pensamos.
Me siento genial.
Autoestima baja: creemos que somos poca cosa, que no somos capaces de nada y nos sentimos a disgusto con nosotros mismos. Solemos manifestarnos como personas inseguras, pesimistas y miedosas.
Soy un desastre.
Autoestima media: fluctuamos de un grado a otro: a veces nos sentimos capaces de todo, pero otras estamos repletos de inseguridades.
Hoy no me siento capaz.
Una autoestima alta es una gran aliada para la vida. Nos ayuda a sentirnos mejor y a alcanzar aquello que nos proponemos.
Este libro te ayudará a mejorar tu autoestima. Con las herramientas adecuadas y un poco de entrenamiento, todos podemos querernos más y mejor.
Las gafas invisibles
A veces llevamos puestas unas gafas invisibles que no nos permiten ver bien. Son unas gafas un poco engañosas. Según cómo sean, nos veremos a nosotros mismos de una forma o de otra.
LAS GAFAS ZALAMERAS
Si llevas puestas estas gafas, quizá creas que eres el mejor, que eres perfecto, que no tienes defectos ni nada