Природные иммуномодуляторы. Григорий Михайлов

рошими оздоравливающими свойствами обладают морковь и свекла, репа или редька, картошка, лук, чеснок и многие другие растения, которые растут под землей. В чем их секрет? Основная миссия подземных растений – перезимовать, сберечь питательные вещества до следующего года. Поэтому они умеют защищаться от вредного воздействия, копить силу и витамины для роста и развития. Вещества, которые содержат корнеплоды, очень помогут нам поправить здоровье, смягчить течение хронических заболеваний, повысить иммунитет и общий тонус организма.

      Из этой книги вы узнаете, что делает привычные картошку, чеснок, репку, брюкву и другие корнеплоды полезными для нас, как их следует применять в обычном, а также диетическом питании, как на их основе можно сделать натуральные «лекарства» и при каких заболеваниях их нужно использовать.

      Вы получите информацию о том, как лечить распространенные болезни с помощью корнеплодов, ведь очень многие заболевания можно предупредить либо смягчить их течение, если грамотно употреблять овощи, произрастающие под землей. Книга научит вас умело пользоваться природным лекарством – корнеплодами. Вместе ними вы сможете:

      • держать в тонусе иммунитет;

      • наладить работу сердца и сосудов;

      • лечить болезни органов дыхания, грипп, проcтуду;

      • омолаживать организм, производить очистку;

      • бороться с сахарным диабетом;

      • справляться с болезнями суставов и позвоночника;

      • оздоравливать органы пищеварения и почки;

      • препятствовать развитию усталости, депрессии, стресса;

      • быстро восстанавливаться после физических или умственных нагрузок;

      • способствовать сохранению хорошего зрения и молодой кожи;

      • овладеть искусством правильного сочетания различных продуктов для наилучшего вкуса, а главное – для укрепления здоровья!

      Надеемся, что книга поможет вам сделать вместе с корнеплодами ряд шагов к хорошему самочувствию, станет подспорьем в составлении здорового меню, ключом к здоровью, жизнерадостности, долголетию. Успехов вам в оздоровлении!

      Глава 1. «Чеснок и лук от всех недуг»

      Культовый лук

      Существует более трехсот видов репчатого лука. Он бывает разным по величине, цвету, форме.

      Белый лук самый жгучий, затем идут желтый, красный, сине-фиолетовый.

      Лук чрезвычайно полезен при атеросклерозе, особенно в тех случаях, когда основой питания являются продукты с большим содержанием жира.

      Вещества, которые содержатся в луке, подавляют синтез холестерина, уменьшая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

      Регулярное употребление жгучего лекарства препятствует повышению уровня сахара в крови.

      Репчатый лук ели еще в Древнем Египте. А также использовали в культовых целях, например, вставляли вместо глаз мумии.

      Упоминание о луке есть в клинописях древних шумеров, в Библии. Уже тогда человечество было прекрасно осведомлено о целебных свойствах лука, который считался универсальным лечебным растением.

      В Новый Свет лук попал благодаря Колумбу.

      В британской кухне репчатый лук наполняли разнообразной начинкой, во Франции обожали луковый суп.

      А в Россию лук пришел, спустившись с азиатских гор. И сразу покорил наши сердца! Ведь это не только еда, это и доктор!

      Репчатому луку совершенно не нужны никакие рекомендации.

      В сущности, отношение к луку в определенные периоды жизни знаменует фазы индивидуального взросления.

      Лук насыщает организм витаминами, подавляет микробы, является отличной профилактикой гриппа, насморка, простуды, а также хорошо помогает при кашле.

      Любой лук служит природным антибиотиком, отличается потогонным действием.

      Луковый сок является ранозаживляющим средством.

      Лук стимулирует метаболические процессы, активизирует пищеварение.

      Противопоказания: лук может вызывать обострение хронических заболеваний желудка и кишечника (особенно это касается язвенной болезни желудка).

      С осторожностью нужно употреблять лук при частых гипертонических приступах и астме.

      Сначала, в детстве, мы лук не любим, потому что горький, в юности стараемся употреблять его поменьше из соображений этикета, но в устоявшейся зрелой жизни к нам приходит необоримая любовь к нему.

      «Вонючая роза» чеснок

      В древнешумерских клинописях впервые встречаются упоминания о чесноке. Еще в давние времена секрет чеснока был известен. Его ели, добавляли в хлеб, пиво, окуривали им помещения, лечили болезни.

      Рецепт приготовления снадобья был несложен: настойка в глиняном горшочке на пару – от простуды, натертый чеснок – от укусов змей либо нарывов, чеснок в пиве – от глистов. Все просто и эффективно.

      В