Волшебный пендель. Александр Белановский

родителями, когда вы вынуждены уехать, сделать исключение и обучать вас дистанционно и т. д.

      Как часто вы просите вам помочь ради достижения вашей цели?!

      Самое сложное в избавлении от самосаботажа – поставить себя в условия «точки невозврата», то есть сжечь за собой мосты. Однако большинство людей не делают этого, потому что боятся столкнуться с неудачей, и в результате предпочитают абсолютное бездействие.

      Если вы хотите добиться своей цели, но вам не хватает самомотивации, сделайте следующее:

      • окружите себя единомышленниками;

      • не совершайте тех действий, которые не приносят заработок;

      • несколько раз спрашивайте себя, зачем вы совершаете то или иное действие;

      • ищите в себе истинные мотиваторы, направляющие вашу энергию на результат;

      • просите помощи у других людей.

      И тогда весь мир откроется и пойдет вам навстречу.

      Внешние мотивационные «пинки»

      Для любого человека внешними мотивационными «пинками» являются люди, которые прямо или косвенно заставляют его действовать. Это могут быть руководители, родители, супруги, дети, коллеги, врачи, клиенты. То есть все те, кто ставит человека в зависимость.

      Людей, постоянно мотивирующих вас на действия, должно быть не менее трех.

      Если вы хотите, чтобы кто-то постоянно «толкал» вас на свершение действий, то проявляйте инициативу и берите на себя ответственность.

      Например, подойдите к руководителю и скажите: «Мне нужно больше денег. Но чтобы вам было выгодно их платить, доверьте мне дополнительную работу. Если я справлюсь, тогда мы с вами обсудим ту сумму, которую вы сможете доплачивать».

      Или скажите своему повзрослевшему и отдельно живущему сыну: «Если ты хочешь, чтобы я помогал тебе, давай подыщем для тебя квартиру, которая находится неподалеку», – и начните искать новое жилье для отпрыска.

      Ответственность за собственные действия и ваша активность помогут запустить процесс помощи и участия других людей. Но при этом вы должны понимать, что прежде чем что-то получить, нужно сначала что-нибудь отдать.

      Мотивационная обстановка, или Катализаторы

      Человеку недостаточно брать на себя ответственность и обязательства для того, чтобы правильно управлять собой. Для этого необходимо поместить себя в мотивационную обстановку. Мотивационная обстановка бывает позитивной («К») и негативной («От»).

      К позитивной мотивационной обстановке (когда человек стремится К чему-то) относятся такие катализаторы:

      • визуализация (картинки, фото, надписи, наклейки);

      • люди, которые не ставят перед собой в зависимость (спортсмены, автолюбители, кумиры);

      • тест-драйв (прыжок в мечту);

      • сказки (статьи, отзывы, интервью, фильмы) о тех, кто уже получил желаемое.

      Негативная мотивационная обстановка создается тогда, когда человек хочет избежать чего-то, уйти ОТ чего-то: от страха (например, остаться без денег), боли, потери, невостребованности