Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы. Валерия Фадеева

плаценты бывают самым печальными как для малыша, так и для мамы.

      Посещения сауны У находящейся в ней будущей мамы экстремально и быстро повышается температура тела. А длительное повышение температуры тела до 39 С может увеличить риск мозговых и спинальных дефектов у формирующегося ребенка, а в редких случаях даже спровоцировать выкидыш.

      Окрашивания волос с помощью химических красителей. Дело в том, что в организме беременной женщины происходят сложные гормональные процессы, и невозможно предугадать, чем может закончиться эксперимент с окрашиванием или мелированием. Если необходимо укрепить и подкрасить ваши волосы, пользуйтесь только натуральными средствами: хной, луковой шелухой, ромашкой.

      Воздействия излучения (ультрафиолетового, ионизирующей радиации). В первые три месяца беременно сти рекомендуется полностью отказаться от рентгенологических исследований. Их желательно заменить ультразвуковыми. Использовать во время уборки чистящие вещества, содержащие летучие токсичные субстанции, например хлор. Испарения могут попасть в легкие женщины и дальше – в кровь.

      Важно!

      Рыбу нужно хорошенько проваривать или прожаривать. Лучше покупать не живую, а замороженную рыбу, так как глубокая заморозка «обеззараживает» продукт. А суши можно заменить их вегетарианскими аналогами, например с водорослями.

      Важно!

      Что бы вы ни делали, не доводите себя до усталости!

      Во время уборки надо выбирать чистящие средства типа соды. Сама уборка должна осуществляться в перчатках, а помещение – хорошо проветриваться.

      Участвовать в ремонте.

      Многие будущие мамы испытывают желание переоборудовать квартиру и устроить детскую. Эти занятия небезопасны для будущей мамы. Краски, клей, лак и другие стройматериалы выделяют сильный запах. И от выделения вредных испарений не способны защитить ни респиратор, ни специальная рабочая «роба». Поэтому вместо того, чтобы переклеивать обои и красить батареи, поменяйте детали интерьера. Можете повесить красивую картину в детскую, купите занавески.

      Наносить на кожу средства от насекомых (клещей, комаров и других кровососущих), которые содержат репеллент диэтил-мтолуамид. Он способен всасываться в кровеносную систему через кожу и в высоких концентрациях может причинить вред нервной системе малыша. Поэтому наносите репелленты от насекомых не на кожу, а на одежду и обувь. Также можно использовать препараты на основе масла цитронеллы или гвоздики, которые почти столь же эффективны, но гораздо более натуральны и безопасны.

      Мест массового скопления людей в связи с повышенным риском заражения вирусными заболеваниями (особенно в периоды эпидемий гриппа, ОРВИ).

      Прививок против оспы и желтой лихорадки так как имеющиеся в этих сыворотках живые вирусы могут нарушить развитие плода. Также противопоказано водить автомобиль,