Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта. Юрий Вагин

означает всего лишь то, что он до сих не избавился от иллюзии, что все окружающие просто мечтают о встрече с ним. «Моя голова встала на место, я, доктор, будто бы протрезвел. Мне стало намного легче».

      И приходила ко мне девочка с тяжелой алкогольной зависимостью. Настолько тяжелой, что я даже не пытался взяться сразу за лечение, а сначала просто укреплял личность. И вдруг у ее мамы случились проблемы в жизни, и ей стало не до взрослой дочери. И девочка мне сказала: «Вы знаете, доктор, я вдруг поняла, что никому не нужна, я поняла, что пила так безбожно, потому что знала, что за меня есть кому переживать и кому меня спасать. А теперь, когда я поняла, что до меня никому нет дела, я решила бросить пить, потому что теперь это только моя жизнь и я за нее отвечаю».

      И я пока даже не знаю, какой вывод сделать и какой совет вам дать. Возможно, осознание того, что жизнь – она только твоя, как-то положительно сказывается на качестве нашей жизни.

      Знаменитая фраза

      Запомните, что простым, но очень надежным индикатором неадекватности человека является фраза: «Я от тебя этого не ожидал». Авторы подобных фраз живут в полностью оторванном от реальности мире.

      В этом субъективном мире они что-то себе про вас придумывают, как-то вас себе представляют, чего-то от вас ждут, и когда вы, не зная, в силу понятных причин, что они там про вас напридумывали и чего от вас ждут, ведете себя естественным образом, то слышите эту знаменитую фразу: «Я от тебя этого не ожидал».

      На первом месте по степени неадекватности стоит восприятие родителями своих детей и, понятно, что последние слышат эту фразу чаще всех.

      На втором месте – влюбленные, которые искренне полагают, что их любовь имеет ценность для тех, в кого они влюблены. Именно поэтому часто можно услышать смешной аргумент «Я же тебя люблю» как побуждение к взаимным чувствам. Их отсутствие приводит к «Я от тебя этого не ожидал».

      И на почетном третьем месте находятся работодатели, которые полагают, что каждый приличный работник просыпается утром с мыслью именно сегодня убиться на работе.

      Жизнь грубо глумится над нашими наивными ожиданиями.

      Поэтому с психологической точки зрения очень полезно ожидать от всех не только «этого», но и еще намного худшего.

      Как правильно расставаться

      Как известно, в жизни бывают не только встречи, но и расставания. И мы по-разному на это реагируем. Иногда спокойно, иногда болезненно. Кто-то быстро переходит к новым отношениям, а кто-то, используя современные средства коммуникации, до бесконечности продолжает отслеживать жизнь своих бывших в социальных сетях.

      Я думаю, для вас не секрет, что социальные сети можно использовать не только для общения, но и чтобы активно «шпионить» за жизнью людей. Так вот, недавно британские ученые обследовали 464 человека, недавно переживших расставание со своими возлюбленными. Они выделили две группы: группу, которая отслеживала жизнь бывших любимых через социальные сети, и группу, которая не отслеживала. Было четко