Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием. Барбара Оакли

ни на чём конкретном, решение придёт само собой.

      Некоторые дети с лёгкостью решают эту задачку, а некоторые профессора просто опускают руки, потому что чрезмерно стараются найти решение и всё же не находят его.

      Правильный ответ указан в примечаниях в конце.

      Итак, вы застряли

      Застрять при решении какой-нибудь математической задачи можно двумя способами. Также можно забуксовать, когда вы изучаете что-то новое, например аккорды на гитаре или новый футбольный финт. Во-первых, вы можете застрять, если изначально чего-то не поняли.

      К сожалению, здесь рассеянное состояние вам особо не поможет. Вы не «загрузили» информацию в сфокусированное состояние мозга. Самым верным решением является вернуться назад и ещё раз просмотреть примеры и изучить объяснения в учебнике. Или обратиться к учителю с просьбой объяснить ещё раз. Также можно найти ролики на соответствующую тему на YouTube (но не отвлекайтесь на другие видео!).

      Во-вторых, можно застрять, даже если вы внимательно изучили материал или тщательно сосредоточились, то есть «загрузили» объяснение. Но как только вы приступаете к практике, будь то аккорды или финт, вы всё равно чувствуете себя неуверенно. И конечно, всё больше расстраиваетесь. Да что ж такое, никак не удаётся!

      А не удаётся оно потому, что вы не даёте рассеянному состоянию прийти вам на помощь! Мозг просто не может находиться в рассеянном состоянии, пока вы не переключите внимание с того, на чём сосредоточены. Как в случае с шахматистом Магнусом Карлсеном, фото которого мы обсуждали выше, иногда важно сделать перерыв, чтобы переключить мозг в рассеянный режим, который, вполне вероятно, спасёт положение. Просто абстрагируйтесь от ситуации на какое-то время. Это даст мозгу возможность настроиться на рассеянное состояние.

      Примечания

      1

      Вы, быть может, гадаете: а что же это за штука в конце предложения? Это «астериск» – знак, указывающий на наличие пояснения. Вы можете найти более подробную информацию внизу страницы (вот же она!). Вместо астериска могут использоваться и другие символы, например, крестик для второй сноски на странице и двойной крестик – для третьей. В сноске обычно содержится полезная информация, дополняющая основную тему, или же информация, которая будет интересна более узкому кругу читателей. Вовсе необязательно обращаться к сноске, за исключением тех случаев, когда у вас возникает интерес и вы хотите узнать больше.

      2

      Психология – наука, объясняющая