20+. Уход за телом. Отсутствует

хвою и настаивать 1 сутки. Затем смешать настой хвои с молоком и соком и влить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин 1 раз в неделю. Хвоя разглаживает кожу, делает эластичной, а фруктовый сок увлажняет и очищает ее.

      Овсяная ванна

      Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса, 10 л воды.

      Приготовление: солому залить водой и кипятить в течение 30 мин, процедить. Затем добавить отвар в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Овсяная ванна обладает укрепляющим эффектом.

      Ванна со льняным маслом

      Требуется: 2 ст.л. льняного масла.

      Приготовление: добавить льняное масло в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Эта ванна придает коже мягкость и упругость.

      

Ванны с ароматическими маслами не рекомендуется принимать при повышенном кровяном давлении, заболеваниях сердца, а также после хирургических операций любого уровня сложности.

      Ванна с эфирным маслом

      Требуется: 2–3 капли эфирных масел лаванды, розмарина или чабреца.

      Приготовление: добавить эфирное масло в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Медово-молочная ванна для сухой кожи

      Требуется: 3 ст.л. меда, 3 л молока.

      Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане и смешать с молоком. Добавить медово-молочный состав в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Молочно-медовая ванна с маслом

      Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 5–7 ст.л. меда, 1 л молока.

      Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане. Смешать мед с молоком и добавить растительное масло. Получившийся состав влить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Такая ванна придает коже мягкость, нежность и бархатистость.

      Травяная ванна с сенной трухой

      Требуется: по 1 части цветков ромашки аптечной, трав горца птичьего, хвоща полевого, тимьяна и корневищ валерианы, 150 г сенной трухи, 2 л воды.

      Приготовление: взять 150 г травяной смеси и смешать с сенной трухой. Воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять 2 ч, процедить и добавить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. Эта ванна оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм.

      Хвойная ванна

      Рецепт 1

      Требуется: 1 стакан хвои, 2 л воды.

      Приготовление: воду вскипятить, заварить хвою и настоять под крышкой или в термосе в течение 2 ч. Затем процедить и влить в теплую ванну.

      Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

      Рецепт 2

      Требуется: 2 стакана хвои, 1 л воды.

      Приготовление: воду довести до кипения, всыпать в нее хвою и варить в течение 30 мин на слабом огне. Затем настоять в течение 1 ч, процедить и влить в ванну температурой около 38 °C.

      Применение.