Przyjemność. Alexander Lowen

      Spis treści

      Okładka

      Strona tytułowa

      Strona redakcyjna

      Wstęp

      Psychologia przyjemności

      Moralność zabawy

      Marzenie o szczęściu

      Natura przyjemności

      Proces twórczy

      Przyjemność pełni życia

      Oddychanie, poruszanie się i odczuwanie

      Jak oddychać głębiej

      Rozluźnianie się napięć mięśniowych

      Odczuwanie i samodoświadczanie

      Biologia przyjemności

      Pobudzenie i oświecenie

      Spektrum przyjemności i bólu

      Sterowanie reakcjami organizmu

      Lęk przed przyjemnością

      Władza a przyjemność

      Indywidualność masowa

      Prawdziwa indywidualność

      Iluzja siły

      Ego: autoekspresja a egotyzm

      Autoekspresja

      Rola ego w doznawaniu przyjemności

      Rola ego w cierpieniu

      Egotyzm

      Prawda, piękno i wdzięk

      Prawda i oszustwo

      Myślenie i odczuwanie

      Subiektywność i obiektywność

      Piękno i wdzięk

      Samoświadomość i asertywność

      Znać siebie i mówić „nie”

      Panowanie nad sobą i mówienie „nie”

      Krytycyzm

      Reakcje emocjonalne

      Miłość

      Sympatia i niechęć

      Gniew i lęk

      Poczucie winy, wstyd i depresja

      Poczucie winy

      Wstyd i poniżenie

      Depresja i iluzja

      Korzenie przyjemności

      Spontaniczne rytmy

      Rytmy naturalnych funkcji

      Rytmy ruchów ciała

      Rytm miłości

      Twórcze podejście do życia

      Czym jest kreatywność?

      Kreatywność i samoświadomość

      Utrata integralności

      Samorealizacja

      Przypisy końcowe

      Tytuł oryginału: PLEASURE. A Creative Approach to Life

      Redakcja: Małgorzata Adamkiewicz

      Projekt okładki: KAV Studio Pola Rusiłowicz

      Korekta: Weronika Girys- Czagowiec

      Copyright ©1970 by LowenCorp Publishing, LLC. All rights reserved.

      Copyright for the Polish translation © by Paweł Luboński

      Copyright © for the Polish edition by Wydawnictwo Czarna Owca, 2019

      Wydanie II

      ISBN 9788381433334

      Mojemu synowi Fredowi

      oraz Ricky’emu, Jo-Jo, Emirowi i Feyi,

      którzy wiedzą, jak cieszyć się życiem

      Dokument chroniony elektronicznym znakiem wodnym

      This