.

дольше проживете. Чем больше вы сидите, тем короче ваш век! В выходные идите в парк, в лес или просто гуляйте по улице. Приглашайте на такие прогулки соседей, друзей или родных, им тоже не с кем гулять, они тоже отвыкли от этого. Идя неспешно рядом с детьми, беседуйте с ними: им не хватает общения. В подобных каждодневных прогулках вы лучше узнаете о жизни ваших детей. Приучайте их к этому, но не строгими словами, а хорошими, чтобы они не смотрели на подобные прогулки как на наказание. Когда-нибудь эти часы и минуты, проведенные с вами в прогулках, ваши дети вспомнят с щемящей грустью и любовью к вам. Каждодневные прогулки сближают, делают вас более открытыми друг другу. Вы не только укрепите свое здоровье, но и укрепите свою семью. Гуляя каждый день, вы укрепляете свой иммунитет, добавляете себе хорошего настроения и долготы жизни!

      Тревожное состояние души

      Поможет прогнать тревожное состояние и панику, а также улучшит ваш сон настой из мелиссы: одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Выпивают за день.

      Страх и истерика

      Во время большого испуга или сильного стресса душевные силы покидают человека, у него могут случиться приступы истерики. Если нет под рукой аптечных средств для снятия приступов, то вам хорошо поможет этот совет.

      Когда лечение больного требуется летом, то заваривают листья и молодые побеги черной смородины и этим крепким настоем обливают голову человеку, подверженному истерии. Полезно также пить этот же настой. Если человек занедужил в холодное время года, то нужно давать больному отвар из сухих листьев смородины, сваренной на красном вине. Помогает очень быстро.

      От плохих мыслей и страха

      Умываться и говорить:

      Чур, чур, чур. Чур худые мысли,

      Чур страхи, чужие слова,

      Стань спокойной душа и моя голова.

      Темень пропадает, светлота наступает,

      Так и ты, покой, ко мне.

      Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

      От сильного испуга

      Люди страшатся различных катастроф природы. Помню, после алтайского землетрясения ко мне приезжали лечиться от испуга очень много людей. Именно на этот случай я даю вам проверенную временем молитву для снятия страха и испуга. Больного усаживают на стул лицом к порогу и, встав у него за спиной, три раза читают вслух:

      Принимаюсь я, раба Божья (имя),

      За раба Божьего (имя),

      Матерью (имя его матери) рожденного,

      Церковью крещенного.

      Именем Иисуса Христа, Сына Божьего,

      Снимаю с него все страхи, все скорби.

      Во имя Отца и Сына и Святого Духа, Аминь.

      Сойди с него испуг головной,

      Сойди с него испуг нутряной,

      Сойди с него испуг сердечный,

      Помоги мне, Господь

      Безначальный и Вечный.

      Сойди испуг с его ног и рук,

      С мозгов, с костей, с его очей,

      С