Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…. Юрий Константинов

и фруктозы, поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов.

      ♦ Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез.

      ♦ Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.

      ♦ Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.

      ♦ Врачи также рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.

      ♦ Сердечникам она полезна из-за наличия большого количества калия.

      ♦ Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках

      ♦ Хурма оказывает мочегонное воздействие.

      ♦ Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.

      ♦ Хурма положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность

      ♦ Хурма защищает организм от таких бактерий, как кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.

      ♦ Хурма богата железом. При анемии рекомендуется два раза в день пить по 50–100 мл сока хурмы перед едой.

      ♦ Йод, содержащийся в плодах, незаменим для успешной работы щитовидной железы, которая отвечает за многие жизненно важные процессы в организме.

      ♦ Хурма лучший антидепрессант. Хурма лучше водки и алкоголя, помогает бороться с депрессией. В хурме много магния, а он помогает успокоить расшатанные нервы, а также глюкозы и фруктозы – источника хорошего настроения.

      ♦ При простуде и кашле рекомендуется полоскать горло соком одного зрелого плода хурмы. При этом его смешивают с теплой водой 1:1.

      ♦ Сушёные плоды хурмы эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20–30 штук 3–4 раза в день.

      ♦ Чай из листьев хурмы рекомендуют при анемии и как общеукрепляющее средство. Как ни странно, наибольшее содержание полезных свойств хурмы именно в них.

      ♦ Хурма полезна высоким содержанием бетакаротина, который не только улучшает зрение, но и помогает поддерживать органы дыхания здоровыми, предотвращает рак легких.

      ♦ Польза хурмы в высоком содержании клетчатки (а ее в хурме намного больше, чем в яблоках), она способствует нормализации работы пищеварительного тракта, улучшается переваривание пищи, кишечник очищается и улучшается перистальтика (продвижение пищи «на выход»).

      ♦ Вяжущие свойства хурмы делают ее вкусным и эффективным лекарством при диарее и расстройствах пищеварения.

      ♦ Тонизирует, придает силы, успокаивает нервную систему, участвует в кроветворных процессах (для кроветворения незаменимы железо и фосфор, также содержащиеся в хурме в большом количестве).

      ♦ Для тех, кто вынужден принимать мочегонные средства, вопрос вымывания калия из организма стоит очень остро, несколько плодов хурмы ежедневно позволят вкусно решить этот вопрос.

      ♦ Обогащает рацион беременных женщин, особенно склонных к