Крайон. Большая книга Посланий Мудрости, Света, Счастья. Тамара Шмидт

движется вверх вдоль позвоночника и уходит в небо, при каждом выдохе – вниз вдоль позвоночника и уходит в землю. После этого постарайтесь ощутить движение двух потоков одновременно и почувствовать, как они питают, насыщают вас энергией и силой.

      Закончите упражнение, когда почувствуете, что получили достаточный заряд энергии.

УпражнениеВозвращение силы стихий

      Подумайте о том, какая из земных стихий вам ближе, с какой из них вы чувствуете особую связь, нечто вроде родства. Некоторые подсказки могут дать гороскопы, но лучше ориентироваться все же на свои собственные ощущения. Одни люди любят плавать, передвигаться водным транспортом, другие предпочитают летать самолетом, им нравится ветер и свежий воздух, третьим нравятся горы, скалы и пещеры, или они не мыслят своей жизни без занятий, связанных с землей, у четвертых есть особая потребность находиться рядом с живым огнем или проводить много времени на солнце. Подобные предпочтения обычно очень много говорят о родстве с той или иной стихией.

      Определив близкую себе стихию, найдите способ контакта с ней – не обязательно физического, можно контактировать мысленно. (Но при физическом контакте выполнение упражнения будет более эффективным.) Например, опустите руки в воду или подержите под струей воды; зажгите свечу; подставьте лицо ветру или просто дышите свежим воздухом; возьмите в руки горсть земли или камень, кристалл, минерал.

      Направьте внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там в виде яркого сияния концентрируется ваша энергия, сила. Сделайте вдох и представьте, что сияние становится ярче. Сделайте выдох и представьте, что сияние разливается по всему телу. Это Божественная энергия, энергия любви наполняет вас.

      Глубоко вдохните и при выдохе представьте, что вы направляете эту энергию той стихии, с которой контактируете. Затем выразите намерение вернуть вашу силу, хранимую стихией. Сделайте вдох и представьте, как энергия стихии через ваши руки, легкие, кожу, глаза тонкими золотистыми и сияющими алмазными струйками вливается в ваше тело и концентрируется в области солнечного сплетения.

      Продолжайте вдыхать эту энергию до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно. На каждом выдохе продолжайте направлять стихии энергию любви и света Бога.

      Затем поблагодарите стихию за то, что она хранила вашу силу и теперь возвращает вам ее обратно.

      Не упускайте возможности выполнять это упражнение каждый раз, когда будете контактировать со стихиями в естественной природной обстановке – например, купаясь в водоеме, прогуливаясь по лесу или горам, загорая на солнце и т. д.

УпражнениеЭнергии и качества огня

      Независимо от того, с какой стихией вы чувствуете внутреннее родство, вы можете получать помощь и от других стихий. Так, энергия Огня может помочь вам очиститься от каких-то нежелательных эмоций, стать сильнее и активнее, лучше и ярче проявить себя в какой-то ответственный момент.

      Есть несколько вариантов выполнения этого