Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими. Чарли Морли

Обама не знак сновидения, а персонаж из ее повседневной жизни. Однако голубой дракон все-таки был бы ее знаком.

      Если голубой дракон приснился вам несколько раз – это повторяющийся знак сна. Повторяющиеся знаки – это залог повторяющихся возможностей для осознанного сна!

      Как только вы определили свои знаки сновидений, выскажите твердое намерение заметить их в следующий раз. Это намерение проникнет в ваш сон, и со временем вы начнете узнавать свои знаки во время сна и сможете в нем проснуться.

      Перед тем как лечь спать, напомните себе снова: «В следующий раз, когда я увижу Барака Обаму (или ваш особый знак сновидения), я буду знать, что сплю!» Так в следующий раз, когда вам приснится ваш особенный знак сна, ваша осознанность активируется и заставит вас непроизвольно задуматься: «Барак Обама? Ага! Это знак сновидения; должно быть, я сплю!»

      Как только вы найдете свои знаки снов, твердо решите заметить их в следующий раз, когда они появятся в вашем сне. Один из классических знаков сна – это, конечно, говорящая лягушка, как та, что в этой истории.

      Лягушка из колодца

      Давным-давно жила-была лягушка. Она ни разу не покидала своего колодца, в котором жила и который был для нее целым миром. Однажды в него угодила лягушка из океана, и, после обмена приветствиями, лягушка из колодца обратилась к ней с вопросом:

      – Так где же ты живешь?

      Лягушка из океана отвечала:

      – Я живу в океане.

      – В океане? А что это?

      Лягушка из океана задумалась, прежде чем ответить: «Океан чем-то похож на твой колодец, но он намного, намного больше».

      Лягушка из колодца не могла поверить, что где-то есть нечто большее, чем ее колодец.

      Примечания

      1

      Райан Херд является автором книги «Спи как босс» (Dream Like A Boss) и редактором Портала исследования снов. Посетите сайт www.DreamStudies.org, чтобы узнать еще больше советов по поводу снов.