Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома. Наталья Будилова

правило, моего энтузиазма хватало ненадолго. И, конечно, та ситуация, которую я сама создавала, не вызывала во мне желания подолгу находиться в доме и заниматься им.

      К тому же я в принципе мало что умела делать из домашней работы – от готовки до создания уютной атмосферы. Справедливости ради хочу заметить, что моя мама всегда являла собой образец для подражания в этой сфере. Но чего ей это стоило! Вечный недосып, забытые увлечения молодости, рано постаревшие руки, недостаток времени на общение с детьми – такую цену за идеальный порядок в доме я, конечно, платить не собиралась.

      Поэтому в какой-то момент я просто приняла тот факт, что «я плохая хозяйка, и это не исправишь», даже не подозревая, что именно так проявлялась моя неприязнь к собственному дому и что настоящие причины беспорядка были гораздо глубже тех, которыми я, как и многие, оправдывала себя.

      Причины хронического беспорядка в доме

      Как сейчас помню себя, лежащую на больничной кровати, и свою реакцию на доносящийся из коридора голос мамы, которая спешит меня проведать. Что я делаю? Быстро сбиваю под собой постельное белье, перемешиваю все вещи в своей тумбочке и даже выворачиваю наизнанку футболку на себе. И потом тихо лежу, наблюдая, как в палату входит мама, как она охает и ахает при виде беспорядка вокруг меня, немного журит меня за него и тут же начинает все поправлять, переставлять, переодевать меня. Я делаю вид, что тоже недовольна собой, а в это время кайфую от того, что мама сможет побыть со мной немного дольше благодаря времени, потраченному ею на уборку, и от самого факта проявления заботы и любви с ее стороны вот таким незамысловатым, но очень непосредственным образом.

      «С помощью беспорядка мы часто удовлетворяем свою потребность в контакте со значимыми для себя людьми и потому не спешим от него избавляться»

      Вам знакомы такие ощущения? Может, вы испытывали нечто подобное, когда были ребенком, и ваши родители обращали на вас внимание, только когда ругали за беспорядок в вашей комнате? А может, это ваш способ получения поддержки со стороны мужа? Или единственный повод для общения со свекровью? Как бы то ни было, с помощью беспорядка мы часто удовлетворяем свою потребность в контакте со значимыми для себя людьми и потому не спешим от него избавляться. Хотя, как вы понимаете, установить контакт, как и привлечь к себе внимание, можно множеством других, более конструктивных способов.

      Но это не единственная причина нежелания навести порядок в своем доме. Если человек чувствует себя глубоко одиноким, беспомощным, то разбросанные им по квартире вещи выступают в качестве неких меток его присутствия в мире для других людей. Как у не слишком уверенного в себе мужчины, который разбрасывает свои носки по комнате, тем самым подсознательно показывая, кто является хозяином в доме. Хотя эту позицию вполне можно обозначить более зрелым образом, например, обеспечивая свою семью и уделяя ей достаточно внимания. Так же, например, одинокий человек мог бы создать