Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собой. Дейл Карнеги

я буду с этим делать?» Не задавайтесь вопросами насчет того, что будет делать с этим ваша мать, дядя Билл или сестра Мэри. Они не смогут сделать ничего, чтобы помочь вам. А вы способны на это. Вы и только вы можете изменить свои мысли. И поэтому почему бы вам не начать прямо сейчас, сказав себе: «Я буду думать, что смелый, и буду смелым. Это делали и другие. Я могу это сделать, и я это сделаю».

      Диктор: Соглашусь с вами, Дейл. Это то, что надо делать всем нам.

      Карнеги: Да, и приниматься за это нужно прямо сегодня. Прямо с этой минуты. Вспомните, что говорит пословица: «Хорошее начало – половина дела». Позвольте задать вам один вопрос, который продемонстрирует всю ценность этого совета. Знаете ли вы самый простой способ заставить себя встать с постели утром?

      Диктор: Нет, но хотелось бы знать.

      Карнеги: Фрэнк, уже очень давно я понял, что встать из постели нетрудно. Труднее начать с нее вставать. Просто начать, а все остальное – пустяки. И быть отважным тоже нетрудно. Трудно начинать быть отважным. Поэтому смело подходите к первому же знакомому, которого встретите, и приветствуйте его с энтузиазмом. Сконцентрируйте всю свою энергию на том, чтобы быть уверенным, спокойным человеком, которым вы хотите стать.

      Как показывает история миссис Мартин, мы действительно то, что думаем о себе. Можно с большой пользой опираться на этот факт в своей программе самосовершенствования. Посмотрите еще раз на цитату из Элберта Хаббарда (прогрессивного писателя и мыслителя). Хаббард пишет: «Представляйте себе того способного, серьезного, полезного человека, которым вы хотели бы стать, и эта постоянная мысль станет час за часом преображать вас именно в такую личность».

      Представьте себе образ человека, которым вы хотите быть. Такая визуализация полезна. Примером тому может служить хорошо известное исследование баскетболистов из Чикагского университета. В течение месяца игроки выполняли свободные броски, а перед началом эксперимента были получены рейтинги попаданий каждого из участников. Спортсменов разделили на три группы. Участники первой группы не тренировались в свободном броске и не представляли его себе мысленно, и их рейтинг попаданий не изменился. Участники второй группы ежедневно тренировались в свободном броске в течение часа, и групповой рейтинг попаданий возрос на 24 процента. А члены третьей группы, которые только представляли себе выполнение свободного броска, но не занимались собственно тренировкой, увеличили свой групповой рейтинг на 23 процента. Эти игроки стали успешными спортсменами, как и хотели, просто представив себя такими.

      Конечно, это не значит, что не нужно предпринимать конкретные действия по достижению своих целей и изменениям в своей жизни. Однако это говорит, что, твердо придерживаясь в мыслях установки на свое лучшее «я», мы становимся лучше в реальной действительности. Помните, как сказал Дейл Карнеги, что сделать это можно только самому. Мы то, что о себе думаем, и поэтому почему бы не думать о себе как об абсолютном совершенстве?

      Часть