50 великих книг по психологии. Том Батлер-Боудон

отмечает, что основная идея когнитивной терапии – что наши мысли оказывают влияние на наши эмоции и настроение, а не наоборот – уходит далеко в глубь времен. Древнегреческий философ Эпиктет строил свои учение на идее о том, что вовсе не событие определяет состояние нашего разума, а то, что мы чувствуем относительно него. Это секрет, объединяющий всех счастливых людей, и одновременно это навык, которому может научиться любой из нас.

      Дэвид Д. Бернс

      Бернс учился в Амхерст-колледже[27], а затем получил докторскую степень в Стэнфордском университете. Он прошел обучение по специализации психотерапевта в Университете Пенсильвании, где занимал пост исполняющего обязанности главы Отделения психотерапии Медицинского центра университета. В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии.

      Долгое время Бернса приглашали для чтения лекций на медицинский факультет Гарварда, в настоящее время он является почетным адъюнкт-профессором кафедры психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Стэнфордского университета.

      На сегодняшний день было продано более четырех миллионов экземпляров книги «Хорошее самочувствие». Помимо успешно продаваемого «Руководства по хорошему самочувствию»[28] Бернс выпустил такие книги, как «Одной любви всегда мало»[29], посвященную взаимоотношениям, «Как добиться самоуважения за десять дней»[30] и «Когда атакует паника»[31].

      1984

      Психология влияния

      «Какие же факторы заставляют одного человека сказать «да» другому? И использование каких методик позволяет добиться подобной податливости? Меня заинтересовало, почему требование, высказанное определенным образом, часто игнорируется, в то время как аналогичная просьба, сформулированная несколько иначе, позволяет достичь успеха».

      В двух словах

      Знание техник психологического влияния поможет вам не стать жертвой.

      В схожем ключе

      Гэвин де Беккер. Дар страха (стр. 48)

      Малкольм Гладуэлл. Озарение (стр. 262)

      Эрик Хоффер. Истинноверующий (стр. 316)

      Стэнли Милгрэм. Подчинение авторитету (стр. 408)

      Барри Шварц. Парадокс выбора (стр. 510)

      Глава 10

      Роберт Чалдини

      Книга «Психология влияния: Как научиться убеждать и добиваться успеха»[32] была переведена на двадцать языков и разошлась тиражом более миллиона экземпляров. Во вступительной части к своей книге Роберт Чалдини признал, что он всегда был легкой добычей для коммивояжеров, торговцев и людей, собирающих деньги на всевозможные благотворительные нужды. Для него всегда было сложно сказать «нет», когда его просили пожертвовать для кого-нибудь

27

Амхерст-колледж (Amherst College) – частный университет в городе Амхерст, штат Массачусетс.

28

Burns D. D. The Feeling Good Handbook.

29

Burns D. D. Love Is Never Enough: How Couples Can Overcome Misunderstandings, Resolve Conflicts, and Solve relationship problems through cognitive therapy.

30

Burns D. D. Ten Days to Self-Esteem: The Leader’s Manual.

31

Burns D. D. When Panic Attacks.

32

Чалдини Р. Психология влияния: Как научиться убеждать и добиваться успеха. – М.: Эксмо, 2010.