Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет. Ирина Тихомирова

живота – поглаживание, растирание.

      • Упражнение активное – приподнимание головы и туловища с фиксацией ребенка за руки и разведение их в стороны.

      • Массаж стоп – растирание, рефлекторное воздействие.

      • Сгибание и разгибание рук – «бокс», 6–8 раз.

      • Сгибание и разгибание ног как попеременно, так и одновременно, выполняя упражнения пассивно.

      • Рефлекторное упражнение «парение» на спине.

      • Массаж грудной клетки – поглаживание, растирание, вибрация.

      • Поворот ребенка со спины на животик влево.

      • Массаж спины и ягодиц.

      Рекомендации. Советую применять различные игрушки, например, кольца, погремушки, подготавливать малыша к ползанию. Желательно больше звуковых сигналов, особенно на развитие ритма всех движений. Массаж рук можно дозировать меньше.

      Гимнастика и массаж для детей от 6 до 10 месяцев

      Особенности. Ребенок выполняет сложные координационные движения. Развиваются статические функции, такие как сидение без опоры, стояние с опорой. Возникновение условных связей с внешней средой. Используются раздражители первой сигнальной системы – слуховые, зрительные, подкрепляемые соответствующими согласованными двигательными движениями. Массаж и гимнастика выполняются по следующему плану.

      • Поглаживающий массаж рук и сведение-разведение их в стороны, 8-10 раз.

      • Массаж ног – сгибание-разгибание одновременное и попеременное, «скользящие шаги», 6–8 раз.

      • Массаж животика – поглаживание, растирание, разминание, легкая вибрация.

      • Поворот со спины на животик вправо – движение делает сам ребенок.

      • Массаж спины и ягодиц – поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

      • Ребенок уже ползает, лежа на животике, усложняйте гимнастику движением «парение» на животе (рис. 11) и на спине.

      Рис. 11

      • Круговые движения руками.

      • Попеременное сгибание и разгибание ног, 8-10 раз.

      • Напряженное выгибание на руках массажиста.

      • Поворот со спины на животик влево.

      • Из позы ребенка лежа на животике приподнимание туловища за руки.

      • Упражнение активное – присаживание с поддержкой за руки.

      • Массаж грудной клетки – поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

      • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп.

      Рекомендации. Укрепляя мышцы спины и ног, родители должны постепенно способствовать переходу ребенка в вертикальное положение. Необходимо также укреплять двигательные рефлексы, улучшать понимание речевой инструкции. В этом возрасте ребенок может стоять и переступать ножками, чему необходимо способствовать. Нужно продолжать выполнение упражнений на развитие торсии позвоночника.

      Гимнастика и массаж для детей от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев

      Особенности. Ребенок может стоять без опоры и самостоятельно ходить, поэтому упражнения