Где взять силы, чтобы жить?. Маруся Светлова

мы искали ответы на вопрос: «Почему люди живут так трудно, когда можно жить легко?» – я ощутила в себе желание и готовность вернуться к написанию этой книги.

      Сейчас я знаю ответ на вопрос – где взять силы, чтобы жить.

      Нужно жить такой жизнью, на которую будет достаточно сил.

      Нужно жить так, чтобы иметь источники энергии и поддержки.

      Тогда – сил хватит.

      Тем более что их и так – достаточно.

      Глава 1

      Что пожирает наши силы?

      На что мы тратим силы

      Я действительно не раз мысленно возвращалась к анекдоту, прочитанному в купе поезда. Ведь в этом анекдоте содержался такой простой и такой мудрый ответ на вопрос: «Где взять силы, чтобы жить?»

      Да просто не напрягаться – вот сил и будет достаточно.

      И сейчас я уверена: в каждом из нас достаточно сил, чтобы жить и быть успешным, быть счастливым. В каждом из нас достаточно энергии для жизни.

      Наши тела устроены так грамотно, что они сами вырабатывают необходимую для жизни энергию. Клетки нашего тела – это энергетические станции, которые создают энергию непрерывно, постоянно.

      Мы можем также наполняться энергией извне, и количество этой энергии не ограниченно. Мы подпитываемся ею, когда увлечены интересными делами. Мы заряжаемся энергией, когда горим какой-то идеей. Мы наполняемся энергией, просто наблюдая красивый пейзаж. Мы можем в одну секунду почувствовать себя полными сил, когда приходим в восторг от красоты заснеженной ветки или красок заката. Мы черпаем энергию, общаясь с позитивными, энергичными, радостными людьми. Мы напитываемся энергией, когда влюбляемся, – мы можем не есть и не спать, думая о любимом человеке, но количество наших сил не иссякает. Наоборот, мы чувствуем себя наполненными, энергичными счастливыми…

      Сил-то у нас достаточно. И чтобы просто жить. И чтобы достигать всех своих целей. И чтобы общаться. И чтобы что-то создавать.

      Но несмотря на то что наше тело, как энергетическая станция, способно постоянно создавать энергию и что мы можем аккумулировать силы отовсюду – из пространства, из идеи, из увлечения, от других людей, просто от красоты природы, – мы бываем уставшими и обессиленными. Как же это у нас получается?!

      Очень просто это у нас получается. Мы тратим свои силы не по делу. Мы просто растрачиваем их зря.

      Я много думала – на что люди тратят силы? На что я раньше тратила силы, жизненную энергию, раз мне ее постоянно не хватало?

      И тут же находила ответ. На беготню. На суету. На преодоление трудностей. На решение постоянно возникающих проблем. На страдания и переживания по этому поводу. На людей, которые меня, как я думала, разрушают: не понимают, обижают, не любят. В общем, на всю эту сумасшедшую трудную, сложную жизнь.

      И как результат – получаем то, что имеем: усталость, бессилие, негативные чувства и переживания, которые требуют «расслабления».

      И если бы мы научились жить какой-то другой жизнью – более спокойной, последовательной, осознанной,