Система «тайм-менеджмент» для мамы. Ярослава Лим

ет! Сейчас я хочу рассказать вам лично-разработанную систему тайм-менеджмента, а именно: дать девять ключевых принципов или советов, внедрив которые и систематически применяя в повседневной жизни, вам удастся сделать ее более упорядоченной и свободной. Итак, в путь!

      1. Отдых

      Если вы молодая мама, то наверняка уже забыли, что такое полноценный отдых и здоровый сон. Поэтому, как бы удивительно это не звучало, в первую очередь необходимо позаботиться о себе и спланировать собственный отдых. Выделите время для полноценного сна. Если ночью это не совсем удается из-за постоянно не спящего малыша, добирайте свое время днем во время сна ребенка. Также выделяйте для себя небольшие промежутки отдыха в течение дня и, по возможности, устраивайте один день отдыха в неделю, когда вы не будете заниматься домашними делами, а станете проводить свое время в различных «приятностях».

      2. Цели

      Цели задают направление, ориентир нашей жизни. Жизнь без цели – как корабль без парусов, который будет бросать из стороны в сторону, в зависимости от направления ветра. На самом деле, не имея собственных ориентиров в жизни невозможно по настоящему быть счастливой, а всего лишь потому, что без четких задач невозможно сформировать для себя личную картину счастья и жизненной гармонии. Я советую вам иметь цели в каждой из своих главных сфер жизни: Мама, Жена, Хозяйка, Женщина и Личность. Только тогда вы действительно сможете ощутить себя по-настоящему счастливой и полноценной женщиной.