Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти. Идриз Зогай

заключается в том, что в результате мы становимся профессионалами. Это еще одна причина, по которой я являюсь горячим сторонником мнемонического спорта. Только после тренировок запоминание становится намного проще, и вы можете получить реальное представление о том, чему вас пытается научить преподаватель.

      Так что желаю удачи с обучением, и двигайтесь так, чтобы мозги закипели!

      Идрис Зогай

      Для кого эта книга?

      Эта книга для тех, кому интересно, как работает активная память и как тренироваться, чтобы ее развить. Книга также объясняет, как соревноваться в запоминании и что это значит. Многие из упражнений могут показаться для новичка довольно абстрактными, и этому есть простое объяснение. Я развил у себя поистине суперпамять, которая нужна мне на соревнованиях. Поэтому ясно, что я гораздо проще могу справляться с повседневными трудностями: запомнить номера телефонов, адреса, различные термины или имена людей.

      Упражнения составлены в соответствии с моим методом тренировки памяти, которым я пользуюсь на конкурсах. Можно сравнить их с тренажерами в фитнес-клубе. Очень немногие из этих аппаратов применяются в обычной жизни. Но никто не ставит под сомнение, что они помогут вам сформировать тренированное «тело», которое готово справляться с вызовами повседневности. Это может быть многочасовое сидение за компьютером, бег за отъезжающим автобусом или возвращение домой с тяжелыми пакетами еды. И мозгу станет легче сосредоточиться и зафиксировать в памяти самое важное.

      «Новый способ мышления»

      Эта книга предназначена и для тех, кто хочет получить совет, как использовать активные технологии памяти в обычной жизни. Я расскажу о том, как надо мыслить и применять различные методики, чтобы запоминать важные сведения в школе, на работе или в повседневной жизни. Со временем вам будет легче «думать правильно».

      Как использовать книгу

      При запоминании информации, например, из книг всегда лучше начинать с попытки сориентироваться. Правильнее всего взглянуть на оглавление и аннотацию в начале книги. Почитайте об авторе, а затем пролистайте книгу и посмотрите на графики, иллюстрации, заголовки. Так можно получить примерное представление о содержании книги, о качестве текста и о том, трудно или легко ее одолеть. Хочется надеяться, что читатель захочет узнать немного больше, а это всегда хорошо.

      После того как читатель сориентировался, ему стоит прочесть всю книгу от корки до корки. Тогда можно вдуматься в содержание, получить общую картину и напрячь мозги. Ваше мышление будет направлено в верную сторону, и у вас есть вся информация.

      И, наконец, стоит внимательно прочесть книгу через несколько дней, желательно через неделю, если вы можете себя заставить и на это есть время. Тогда информация «созреет», и вы будете готовы к следующему шагу: тщательно изучить и повторить. К сожалению, мы редко работаем подобным образом с книгами или другими источниками.