Полный курс здоровья детей. Ю. А. Орлов

груди и конечностей.

      10. Исходное положение – на спине. Дыхательные упражнения. Положите ладони по обе стороны грудной клетки ребенка и в такт дыханию малыша слегка на нее надавливайте.

      Второй – третий месяц

      1. Исходное положение – на спине. Произведите легкое массирующее поглаживание груди и конечностей.

      2. Исходное положение ребенка – лежа на животе. Произведите легкое массирующее поглаживание живота, спины, ягодиц, конечностей.

      3. Исходное положение – на спине. Разведите руки малыша в стороны, а затем скрестите их у него на груди таким образом, чтобы малыш обхватил ими свое туловище.

      4. Исходное положение – на спине. Обхватите ручки ребенка вблизи лучезапястных суставов и имитируйте боксирующие движения.

      5. Исходное положение – на руках взрослого лицом к лицу. Ритмично надавливая ладонью на спину ребенка, в такт его дыханию постепенно передвигайте ладонь от шеи к пояснице.

      6. Исходное положение – на животе. Одной рукой поддерживайте ребенка под грудь, а другую положите так, чтобы полусогнутые ноги ребенка упирались в нее ступнями. Поместите перед ребенком яркую игрушку. Малыш будет отталкиваться ножками от вашей руки и пытаться ползти.

      7. Исходное положение – на спине. Одной рукой поддерживайте ребенка под спину, а другую подставьте ему под ножки. Малыш будет отталкиваться ножками от вашей руки.

      8. Исходное положение – на спине. В такт дыханию ребенка ритмично надавливайте на переднюю и боковые поверхности грудной клетки малыша.

      9. Исходное положение – на боку. Легко касаясь кожи ребенка, проведите указательным и средним пальцами руки вдоль позвоночника ребенка в направлении от шеи к ягодицам. При этом малыш выгибается назад. Упражнение выполняют поочередно на правом и левом боку.

      10. Исходное положение – на спине. Левой рукой обхватите голени ребенка, а правой – его левое предплечье. С вашей минимальной помощью ребенок поворачивается на бок. Упражнение выполняйте попеременно – то вправо, то влево.

      11. Исходное положение – на спине. Положите указательные пальцы своих рук в ладошки ребенка. Он крепко захватит их и будет прочно удерживать. Если малыш сам немного подтягивается, слегка потяните ребенка к себе, а затем осторожно опустите в исходное положение.

      12. Исходное положение – на спине или на животе. Поместите перед ребенком яркую звучащую игрушку, дождитесь, когда его взгляд сосредоточится на ней. Перемещайте игрушку то вправо – влево, то вверх – вниз. Ребенок будет следить за движущимся объектом. Выполняйте упражнение поочередно на спине и на животе.

      Четвертый – шестой месяц

      1. Исходное положение – на спине. Произведите легкое массирующее поглаживание груди и конечностей.

      2. Исходное положение ребенка – лежа на животе. Произведите легкое массирующее поглаживание живота, спины, ягодиц, конечностей.

      3. Исходное положение – на спине. Слегка разведите руки ребенка в стороны, а затем согните их в локтевых суставах и прижмите