Взаимоотношения со временем. Книга-тренинг. Лиана Димитрошкина

, потом были системные семейные расстановки по Хеллингеру и Идрису Лаору, я училась у председателя Федерации расстановщиков Франции Колин д’Обрэ, нарративные техники, RPT, метафорические карты, арт-терапия, EMOS, кинезиология – у меня в активе уже более 30 различных компетенций. Я член профессиональной психотерапевтической лиги России, автор 27 книг по психологии семейных отношений, одна из которых недавно вышла из в Америке. Около 10 лет как я оставила все свои посты и портфели – бизнес, политику – и занимаюсь только тем, что делюсь с другими: как научиться жить счастливо. Потому что я всё проверила на себе.

      С третьим мужем мы уже больше 20 лет! Замужем и счастлива! Моё дело несёт благо, незаметно для себя я стала спортивной. В общем, жизнь моя очень изменилась, мне есть чем поделиться. И собственно вот этим я и занимаюсь.

      Потому у меня есть большая цель – миллион счастливых женщин.

      А налаженные отношения со Временем – это важно для того, чтобы научиться жить счастливо!

      Немного теории, которую можно и не читать

      Что такое архетип?

      Это способ, которым бессознательное действует на сознание.

      Это способы воздействия, которые коренятся в инстинктах и заложены в природе человека, знаем мы об этом или не знаем. При рождении у нас всех есть в потенциале все архетипы, поэтому существует такое понятие, как коллективное бессознательное, как совокупность архетипов.

      Поскольку архетипы бессознательные, и их влияние сознанием полностью не осознаваемо, оно сопровождается эмоциями.

      Если пользоваться аналогиями – наш способ взаимодействовать с миром похож на яйцо в разрезе.

      Скорлупа яйца – это наше сознание.

      Белок яйца – это личное бессознательное.

      А желток – коллективное бессознательное.

      Личное бессознательное берет своё содержание из нашего опыта жизни. К примеру: в детстве Вас наказывали за то, что Вы берёте еду из холодильника. И у Вас во взрослом возрасте почему-то рука не поднимается холодильник открыть, или рука только и поднимается – открыть холодильник и съесть поскорее, пока никто не видит. Причина может быть в личном бессознательном, каком-то собственном опыте.

      Но огромный пласт ниточек, которые Вами – впрочем, не только Вами, но всеми нами – управляют, они находятся в коллективном бессознательном.

      И мы, как расстановщики, постоянно сталкиваемся с семейными архетипами. Например – семейная лояльность – это такая архетипическая малая форма. Вот – многие женщины поколение за поколением выходят замуж за пьяниц, чтобы таким образом сохранить максимально полную связь со всей своей семьёй. «Ты найдёшь себе такого же человека, который будет пить» – говорит коллективное бессознательное её семьи. Сценарии может диктовать коллективное бессознательное семьи, коллективное бессознательное нации. Коллективное бессознательное Вашей области, к примеру, не случайно же жители Прибалтики такие замедленные, жители южных областей более активные, Вы согласны?

      Итак, коллективное бессознательное описывается архетипами.

      На этом теоретическую часть закончу. Предлагаю перейти к работе.

      Давайте начнем с того, что опишем свои виды проблем со временем.

      Напишите свои проблемы здесь, обязательно сделайте это до начала практик.

      ________________________________________________________

      ________________________________________________________

      ________________________________________________________

      Как это было у других, в ходе тренинга:

      «Жду последней минуты, много дел пытаюсь сделать сразу. Не успеваю всё что запланировано, откладываю всё на последний час. Ничего не успеваю-хочу всё сразу. Эффективна в работе в режиме «Аврал», что выматывает. Позднее вставание с утра, если не надо идти на работу.»

      «Всё сразу».

      «Не делаю того, что надо. Делаю то, что не надо делать, занимаюсь чем-то другим неважным».

      «Быстро теряю мотивацию. Уже знаю что делать, но не делаю. Откладываю всё на потом и впрыгиваю в последний вагон. Живу «вчера» и никак до «сегодня» не доберусь. Не умею планировать, не умею определиться с приоритетностью, не хватает времени на отдых, ощущение что ничего не успеваю».

      «Опаздываю, тяну с выполнением, особенно неприятные задачи до последнего, не умею планировать, часто переоцениваю свои силы, как будто мне до сих пор 18, а не 60».

      «Сплю всю жизнь, ничего не успеваю, не организованна, дела, которые планирую, не осуществляю, проходят годы, пока осуществлю».

      «Не выполняю планы, откладываю то, что нужно, занимаюсь не тем, что планировала.»