100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Ирина Вечерская

бульоны – мясные, рыбные, грибные. Супы в виде кислых щей, борщей, а также овощные отвары.

      – Черный, ржаной и свежий белый хлеб, сдоба.

      – Соленья, пряности, копчености, колбасы, все консервы, маринады. Грибы в любом виде.

      – Жирные сорта мяса и птицы (баранина, свинина, утка, гусь), жирные сорта рыбы и все жирные блюда.

      – Крепкий чай, кофе, какао, шоколад, все кондитерские изделия, варенье, мёд, мороженое, газированные напитки.

      – Яйца, сваренные вкрутую и в виде жареной яичницы.

      – Жареные блюда из творога (например, в виде сырников).

      – Каша из пшена.

      – Изделия из теста в виде пирогов, блинов, оладьев, пирожных.

      – Блюда из овощей в виде белокочанной капусты, редиски, редьки, щавеля, сырого лука, репы, бобовых, все сырые и непротертые овощи и фрукты.

      – Кислые ягоды и фрукты, а также фрукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов, которые могут стать причиной вздутия кишечника (бананы, виноград, финики).

      – Жиры в виде сала и топленого масла.

      – Все алкогольные напитки. Какие продукты можно употреблять:

      – Хлебобулочные изделия в виде пшеничного хлеба вчерашней выпечки или подсушенного (200–300 г в день).

      – Вегетарианские протертые или слизистые супы, овощные без белокочанной капусты или крупяные (но не с пшеном), с добавлением сливочного масла или сметаны – 5–10 г.

      – Блюда из нежирных сортов говядины, телятины, курицы, индейки, кролика, отваренных куском или в виде паровых котлет, фрикаделей, суфле, тефтелей, бефстроганов из отварного мяса.

      – Блюда из нежирной рыбы (трески, окуня, ледяной, щуки, сазана и других), отваренных куском или в виде котлет, кнелей, тефтелей.

      – Яйца всмятку (1–2 яйца) или сваренные в виде парового омлета из двух яиц.

      – Молочные продукты в виде некислого свежего творога, лучше домашнего, творожных пудингов, свежего кефира, сметаны (для заправки блюд) и неострого сыра.

      – Манная, рисовая, гречневая, овсяная каши, лапша, вермишель, макароны.

      – Изделия из теста в виде макаронных изделий из высших сортов муки или домашней лапши.

      – Овощи, содержащие мало клетчатки в виде картофеля, моркови, свеклы, тыквы, кабачков, цветной капусты, молодой фасоли, зеленого горошка только протертые, отварные или запеченные. Очень полезна при заболеваниях поджелудочной железы морская капуста, которая богата ферментами, необходимыми для работы именно поджелудочной.

      – Спелые плоды, ягоды (не кислые) печеные или протертые в виде пюре.

      – Компоты с протертыми фруктами, желе из соков на ксилите или сорбите.

      – Жиры в виде сливочного несоленого (30 г) и растительного масла (15 г) можно добавлять в блюда.

      – Напитки в виде некрепкого чая с молоком или с лимоном, отвара шиповника, фруктово-ягодных соков.

      – При соблюдении диеты для поджелудочной железы необходимо помнить о питьевом режиме. Так как восстановление поджелудочной железы сопровождается большими потерями воды, то питье должно быть обильным.

      Питание