Название | Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я |
---|---|
Автор произведения | Сергей Бубновский |
Жанр | Медицина |
Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
Издательство | Медицина |
Год выпуска | 2017 |
isbn | 978-5-699-94458-3 |
Хочется напомнить историю развития остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков. Многие страдающие от болей в спине в первое время не придают серьезного значения их появлению. Человек склонен придумывать в оправдание болей в спине самые разнообразные причины недомогания, но, как правило, они не имеют ничего общего с действительностью. Как правило, боли в спине связывают с бытовыми травмами: не так наклонился, не так повернулся, не так поднял тяжесть. А если есть спортивная составляющая, например падение на горных лыжах, футбол, большой теннис, то торжеству хирургов нет предела. Во всем виновато, с их точки зрения, движение, а не запущенные или забитые глубокие мышцы позвоночника. «Поздно, голубчик, теперь только операция. В любой момент может случиться парализация. В карман мочиться будете…»
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
ПОП – поясничный отдел позвоночника.
2
НЧС – нижняя часть спины.
3
См. пример дневника в Приложение.
4
По версии специалистов по современной кинезитерапии, «ноги» – это первый этаж тела.
5
Второй этаж – это мышцы брюшного пресса и спины.
6
Третий этаж тела – самый высокий – это мышцы пояса верхних конечностей.