Счастье быть собой. Вячеслав Николаевич Панкратов

и др.

      5. Эстетические (отражающие мир красоты и гармонии). Это такие переживания, как:

      – изумление;

      – возвышенность;

      – восторженность и др.

      Живут ли счастливые люди дольше?

      ♦ Да, счастливые и жизнерадостно настроенные люди, как показывают исследования, имеют и более крепкое здоровье. Они отличаются от других:

      • сильной иммунной системой, сопротивляющейся простудам и инфекциям;

      • пониженной вероятностью сердечно-сосудистых расстройств (сердечных приступов, паралича, гипертонии);

      • пониженной вероятностью заболевания раком;

      • повышенной способностью к реабилитации после инсульта;

      • повышенной сопротивляемостью различным болезненным проявлениям (мышечной и головной боли, усталости и др.).

      Как можно охарактеризовать счастливых людей

      ♦ Они прощают обиды, оптимистичны и великодушны, не замечают мелких уколов и едких замечаний, обращают без льшее внимание на положительные черты людей и положительные обстоятельства. Отрицательные мысли, гнев или чувство мести редко овладевают ими, нарушая их спокойное состояние.

      ♦ Истинно счастливым и разумным людям не приходит в голову осуждать других за их расу, возраст, непривлекательность или физические недостатки. Они спокойно воспринимают иные точки зрения, отличающиеся от их собственных, до тех пор, пока эти взгляды не наносят вред, не начинают нарушать права других людей.

      ♦ Демонстрация своих достоинств или самолюбование являются чуждыми личности, понимающей, что быть счастливым – значит ничего не доказывать. Наслаждение жизнью великодушно разделяется с другими людьми без каких-либо условий. Любовь возникает от внутреннего избытка чувств без требований взаимности.

      Наше собственное счастье является предпосылкой для положительного влияния на других

      ♦ Чем полнее становится наша жизнь, тем большее влияние мы можем оказывать на окружающих в нашей повседневной деятельности. Счастливые люди настроены на помощь тем, кто в этом нуждается. Поэтому счастье – это нечто большее, чем просто эгоистическая цель.

      Человек, переживающий радость и счастье, имеет больше возможностей узнать и оценить окружающий мир

      ♦ Такому человеку бывает легче увидеть красоту и добро в природе и человеческой жизни. Радость и счастье позволяют ему чувствовать более

      многообразную связь с миром. Счастье – нечто большее, нежели положительная установка на себя и мир. Оно всегда сопровождается чувством энергетического подъёма. Счастливый человек имеет больше оснований чувствовать себя свободным и жизнелюбивым.

      Счастье – это наличие цели в жизни

      ♦ Еще большее счастье, когда умеешь добиваться этой цели. Другими словами, счастье заключается в обладании своей целью (то есть в «завершенности начатого»).

      ♦ С другой стороны, счастье в постоянном движении к достижимой, но никогда не достигаемой цели (то есть в стремлении к так называемой «линии горизонта»).

      Самый благодатный и счастливый человек – это уравновешенный человек

      ♦