Счастье быть собой. Вячеслав Николаевич Панкратов

нужно творчески переработать получаемую информацию, испытывая при этом особую радость познания, в первую очередь – самого себя и, конечно же, для самого себя.

      Приобретение знаний – процесс достаточно пассивный. Лишь практическое экспериментирование активно. Когда Вы ярко переживаете ситуацию, то в подкорковых образованиях мозга отпечатываются особые алгоритмы в виде следов памяти, так называемые энграммы. Именно они в дальнейшем и будут способствовать более успешным действиям по управлению собственными мыслями и переживаниями, а значит, и собственным поведением.

      Изменения к лучшему в собственном саморазвитии станут очевидными лишь в том случае, если Вы не только прочитаете эту книгу, но и выполните рекомендованные упражнения. То, что мы слышим, часто забывается, то, что видим, запоминается несколько лучше, но лишь то, что мы делаем сами, можно понять и прочувствовать по-настоящему глубоко.

      В книге приводятся конкретные рекомендации, как следует поступать в тех или иных жизненных ситуациях. Однако хотелось бы напомнить, что всякий совет или рекомендация – это своего рода карта-путеводитель, указывающая направление пути, но по какому из них пойти, каждый выбирает сам. В этом и состоит свобода выбора.

      В пособии достаточно всесторонне и ярко представлена афористическая мудрость, то есть высказывания и изречения мыслителей прошлого. Чистосердечное признание авторов состоит в том, что если они и цитируют других, то лишь для того, чтобы лучше, ярче и образней выразить собственные мысли.

      Эта книга для тех, кто хочет, чтобы здоровье, гармония, душевное равновесие, радость и счастье стали неотъемлемыми частями собственной жизни.

      С великим удовольствием приглашаем читателя испытать особую радость открытий в познании самого себя.

      С уважением, Вячеслав Панкратов и Людмила Щербинина

      ГЛАВА 1

      Искусство жить в счастливом настоящем

      Самый счастливый человек тот, кто всегда пребывает в настоящем.

П. Коэльо

      1.1. Полнота настоящего счастья[1]

      Человек счастлив ровно настолько, насколько он способен это понять.

Р. Эмерсон

      Счастье, по мнению классиков, это…

      ♦ Классики говорят, что счастье – это:

      • душевный мир (Сократ);

      • полное наслаждение (Эпикур);

      • интеллектуальная любовь к Богу (Спиноза);

      • безупречная нравственность (Сенека);

      • совершенный внутренний разум (Авиценна);

      • благородство и добродетельность (Антисфен);

      • особое блаженство души (Демокрит);

      • полная удовлетворенность жизнью (Тэнкай);

      • истинная любовь (апостол Павел);

      • предпочтение лучшего (Аристотель);

      • подчинение законам разума (Гераклит);

      • всестороннее блаженство (Пиррон);

      • добродетельность души (Пифагор);

      • власть над собственными мыслями (Декарт);

      • поиск самого себя (Гегель);

      • внутренняя свобода (Кант).

      ♦ Невольно напрашивается здесь мысль о том, что каков человек, таково и его счастье!

      Счастье очень индивидуально и конкретно-личностно

      ♦ Поймите, что счастье гораздо лучше осознать самому, чем пользоваться чужим мнением.

      ♦ Человек счастлив ровно настолько, насколько он способен это понять.

      ♦ Исследования подтверждают, что чем умнее человек, тем больше он ценит сиюминутное счастье.

      ♦ Более того, для умного человека неожиданное осознание собственного счастья – великое и очень приятное открытие.

      ♦ В конце концов, более счастлив тот, кто понимает, что он счастлив.

      Обыкновенное, именно обыкновенное, и повседневное счастье доступно каждому

      ♦ Это верно потому, что счастье – это то, чем мы обладаем, а не отнюдь не то, на что мы претендуем.

      Счастье уже находится в Вас, найдите его в себе

      ♦ Когда Вы поймёте, что одновременно знаете, хотите и можете, будьте уверены, что Ваше счастье уже где-то близко, может быть, уже рядом с Вами или частично уже в Вас самих.

      Счастье приходит исключительно изнутри

      ♦ Ни один человек не может сделать счастливым другого, потому что счастье приходит изнутри.

      ♦ Ожидая счастья извне, человек находится в зависимости от этого внешнего источника. Сам этот внешний источник (чаще всего человек) не даёт обещанного счастья, а ожидающий чувствует себя жертвой, обделенным и несчастным, то есть не получившим то, на что был настроен.

      ♦ Важно понять – то, что приходит извне, должно прибавляться к тому, что уже есть у Вас, а не восполнять то, чего недостает.

      Счастье,

1

Подробнее о других аспектах умения жить в «Счастливом настоящем» см.: Бейкер Д. Что знают счастливые люди. – Мн., 2006; Васютин А. М., Джексон А. Наука радости. – М., 2003; Десять секретов счастья. – Киев, 2003; Панкратов В. Н. Психология счастья. – М., 2005; Сытин Г. И. Радость жизни. – М., 2004 и др.