Чакры. Полная энциклопедия для начинающих. Анодея Джудит

энергию, которая в противном случае могла быть направлена к верхним чакрам. Мясо и белки хорошо способствуют укоренению. Но в слишком большом количестве они делают тело вялым, в нем становится слишком много тамаса. С другой стороны, если кто-то испытывает слабость, растерянность или чувствует, что теряет контакт со своим телом или материальным миром, то хороший мясной обед может сильно помочь в укоренении.

      Но для укоренения не обязательно есть мясо. Именно белки наиболее важны для структурной ткани первой чакры. Вегетарианская диета с надлежащим количеством белка обеспечит достаточно «основательной еды», чтобы первая чакра была счастливой. В таком случае важно есть такую еду, как тофу, бобы, орехи, яйца и молочные продукты[32].

      Вторая чакра: жидкости

      Вторая чакра соотносится с водой, а следовательно, указывает на жидкости. Жщдкости проходят через организм намного быстрее, чем твердая пища, помогая очищать его и выводить из почек токсины. Соки и травяные чаи могут способствовать этому очистительному процессу. Чтобы оставаться здоровыми, мы должны потреблять достаточное количество жидкости.

      Третья чакра: углеводы

      Углеводы легко преобразуются в энергию, что соответствует огненной стихии третьей чакры. Углеводы, которые содержатся в цельных злаках, усваиваются медленнее и более полно по сравнению с теми, что содержатся в обработанной муке. Быстро усваиваемая пища, которая содержит простые углеводы или стимуляторы, также дает энергию, но продолжительное ее употребление наносит ущерб здоровью третьей чакры. Пристрастие к «энергетической еде» говорит о нарушении баланса в третьей чакре. Зависимость от сахара тоже указывает (а также является причиной) на неуравновешенность третьей чакры.

      Четвертая чакра: овощи

      Овощи – продукт фотосинтеза, к которому не способны наши тела. Овощи захватывают жизненную энергию солнца, а кроме того, уравновешивают в себе стихии земли, воздуха, огня (солнца) и воды. Они являются результатом космических и земных процессов, находящихся в естественном равновесии, что отражает уравновешенную природу чакры сердца. В китайских учениях овощи не относятся ни к инь, ни к ян, что также отражает сбалансированные и нейтральные свойства этой чакры.

      Пятая чакра: фрукты

      Фрукты считаются наивысшей пищей, поскольку, когда они созревают, то сами падают на землю и для их сбора нет нужды в убийстве растений или животных. Фрукты богаты витамином С и натуральными сахарами. Они проходят через организм быстрее любой другой твердой пищи и позволяют энергии свободно подниматься к высшим чакрам.

      Шестая и седьмая чакры

      Сложнее всего советовать питание для этих высших чакр, поскольку они связаны уже не с телесными процессами, а с состояниями разума. Некоторые влияющие на разум вещества, такие как марихуана или психоактивные препараты, могут влиять на эти центры. Иногда это влияние благотворно, иногда

32

Вегетарианцы, которые не употребляют в пищу яйца и молочные продукты, отрицают необходимость этих продуктов. В данном случае вопрос не в том, может ли человек прожить без этих продуктов, а в том, способствует ли диета укоренению. Продолжительная вегетарианская диета не помогает укоренению, но зато очень хороша для очищения.