Йога – искусство не стареть. Татьяна Игнатьева

Читать онлайн.

Название Йога – искусство не стареть
Автор произведения Татьяна Игнатьева
Жанр Эзотерика
Серия
Издательство Эзотерика
Год выпуска 2009
isbn 978-5-49807-201-2
Йога – искусство не стареть - Татьяна Игнатьева
Скачать книгу
регулятором потребления пищи, с помощью которого определяется количество энергетических веществ в каждый момент приема пищи. Действие этого регулятора основано на ощущениях голода и насыщения, о чем уже говорилось выше.

      Второй регулятор потребления пищи долговременный. Его деятельность направлена на корректировку содержания жиров посредством контроля уровня гормонов (инсулина и лептина). Концентрация этих гормонов в крови коррелирует с количеством жировой ткани в организме человека. Если возрастает количество жиров, то увеличиваются и уровни инсулина и лептина, которые, воздействуя на гипоталамус, приводят к снижению потребления пищи и соответственно массы жировой ткани.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу